Gamla mönster sinar

Utveckling ger Oss kickar, gamla mönster som sakta suddas ut, nya erfarenheter får oss att le, styrkan att kunna se, läsa mellan rader. Provar vi inte, så vet vi inte. . .

Energi ljuger inte. Den kan hela dig, den kan lugna dig, den kan få dig att känna dig hemma. Ett gammalt mönster kan sakta brytas med den rätta energin ❤️ vart fokuserar du du din energi?

”Den häftiga känsla han gav mig, den känslan ville liksom inte rinna av.
Om jag fick känna den känslan jämt, Skulle jag vara rik på känslor. Unika känslor växer inte på träd, jag vill ha mer.”

Jag driver en podd med min kompis Kathrin, vi pratar om kroppen som enhet.
Oavsett vad man tycker om ämnena vi pratar om så har dem en helhetsgrund.
Varje avsnitt handlar om en del av kroppen, en del som behövs eller inte behövs för att kroppen ska funka.
Du är faktiskt/ du blir vad du äter.
Även växter och djur har en känsla.
Har en energi….

För mig är den holistiska synen på kroppen viktig, lika viktig som jag anser hjärnan är för oss.

Efter denna midsommarhelg känner jag mig super hel, många andra känner sig förmodligen super trasiga pågrund av all alkohol. För mig vart det en utveckling i rätt riktning, det är bara jag som vet vart jag ska och jag är på rätt spår.

Jag är mitt i ett skifte, att bryta gamla mönster tar tid, jag känner mig medveten om dem och än har jag inte tagit mig förbi alla hinder. Ibland kommer endel in i ens liv av en anledning, många vägleder bara och försvinner snart igen, endel stannar. Att möta mentalt starka personer inspirerar mig, inte varje dag jag möter nån som är stabil… när jag gör de vill jag gärna hen stannar, det vägleder mig så mycket. Tack jag vill gärna att du stannar ett tag till.

Bara själv

Ibland skriker själen
”Snälla jonna var bara med dig själv en helg”

Denna helg lyssnar jag på det och försöker vara så själv det går.
Så länge jag slipper jobba med nå projekt brukar det gå, men det är svårt när jag har mina roliga hobbies som mitt yrke också ha ha

Just nu vill jag;
• sy ( har massor av idéer)
• baka och laga mat
• rensa i källaren ( kanske inte så kul)

Ja.. men det jag faktiskt behöver göra är att plugga teori.

Varje minut glömmer jag varför jag e hemma själv denna helg. För att plugga!

Körningen kommer snart och jag behöver vara klar med teorin för att klara teoriprovet. Vem bryr sig om släp liksom? Så jäkla tråkigt. Jag har både en mack och mekonomen neranför – de kan hjälpa mig hahahah. Aja.

Glad söndag yall

känslostormen

Min resa genom känslostormar
… att dela är en process, att dela är terapi.

”Människor är så oerhört rädda för att känna, vad är det jag egentligen är rädd för?
Känslan av att nån verkligen ska tycka om mig?
rädslan att bli älskad?
Wow… varför? hur kan det bli så?

Känslor kan göra ont. jag vill inte komma i kontakt med känslor… Aj, ont, brinner i bröstet, sticker i ansiktet, Ont. rädslor tar över mitt liv, enklare att bara som allt under mattan, sätta på mig ett filter ” jag mår så bra, jag känner total likgiltighet”
Rädsla att visa sig sedd, att bli avvisad, att bli omtyckt, att inte bli omtyckt… rädslor över så mycket onödigt, istället för att bara vara JAG.”

Näää hörrni, utmana er för fan och känn, slå på en riktig jävla snyfthistoria och låt er bara gråta av er, att bara låsa inne allt skapar inget gott.

Gå bara igenom skiten, just do it.

Efter ett hårt arbete med mig själv, sitter jag här och hjälper andra att plocka fram sina känslor till ytan, rädslor bara tär och rädslor hakar fast i oss som ett virus som inte vill försvinna.

Ge er själva lite kärlek och våga ta emot. Döm inte och våga känn lycka.

Hormoner

Hormoner och jag kan ibland ha ett litet bråk haha – Jag tycker inte om min PMS.
Jag har även kompisar som vart gravida som vi knappt kunnat få kalla i vårt färgförsök pågrund av hormoner.
Samt vänner som ätit enorma mängder medicin för hormonell obalans som där med påverkat håret jätte mycket.
Att färga hår – med hormonell obalans
NEJ TACK! – man får alltid hålla tummen.

Klimakteriet
… är på många sätt en vändpunkt i en kvinnas liv – och det gäller även för håret. Med åldern minskar antalet hårstrån, tillväxtfasen blir kortare och vilofasen längre, vilket gör att håret inte längre blir lika långt och det blir skörare.

Hormoner kan ställa till det, håret blir glesare och tunnare Vilket kan ha med den hormonella förändringar att göra.

Östrogennivå blir lägre, vilket direkt påverkar hårets styrka och kvalitet.

Jag kan märka vid färgning av hår att färgen inte vill ta – detta märker man tydligt vid ett hormonspåslag vid graviditet också. Jäkla intressant.

Hormoner allså… Inte min favorit i kroppen direkt haha.

Här om Dagen hade jag en kund som gått hos mig super länge. Helt plötsligt tar inte färgen på hennes längder, varför?
Jag gör inget nu som jag inte gjort förr?
Men där emot har hon ett hormonpåslag av förmodligen klimakteriet.

Aj aj.
De var bara att lägga på en toning till och försöka tänka om.

När man färgar hår har man inte bara en sak att hålla koll och ta hänsyn för, man har en hel del… bla hårets kvalite, känslighet och porösitet – är håret känsligt suger håret upp pigment väldigt olika på olika delar av håret. Vilket kan vara väldigt jobbigt 🙂

Hormoner : håll koll 🙂
Frågor – ställ gärna dom.

Kika även på nya avsnittet på podden som handlar om stress – se vad stress har för påverkan på ditt hår. Podden finns på Acast eller podcaster i din iPhone.

Podd: vad sa du sa du? Kathrin & Jonna reder ut.

Podcast vad sa du sa du? kathrin&Jonna reder ut.

Kram