DET GÅR BRA…

Jag ler och vaknar upp som solsken, för första gången på länge känner jag att något jag gör fan är värt.
FY FAN vad jag kämpat med den här podden.
TACK SNÄLLA!
Tack för era vackra ord och feedback.

Jag tar in allt ni säger. Positiv och konstruktiv.  Därför har jag också gjort endel ändringar och inför nya säsongen kommer också en ny jingel. Allt för att ni ska få en fin stund att lyssna ihop med mig och gästerna!

Utan er hade podcasten aldrig fortsatt. Jag hade lagt ner för länge sen. Utan mina på riktigt fantastiska gäster – hade jag aldrig kunnat leverera så bra kvalite.

DET HÄR ÄR INTE en en- kvinnas – show, DET HÄR GÖR VI TILLSAMMANS. 

… i över 2 år har jag gjort detta utan att få ut något för det, jag har det som hobby, för att jag brinner för människan och kroppen som är så vacker och ju mer jag lär mig, ju större respekt för den får jag.

Jag är varken känd, har många följare eller får hjälp att klippa och klistra ihop min podcast, jag har fått den bästa hjälpen att lära mig hur man gör av mina fantastiska män och vänner i mitt liv. DOM ÄR HELT FAKTASTISKA! Som jag setat och gråtit och svurit för att jag inte fattar ett jävla piss av att sköta ljud och tekniken kring en ljudfil. Hahaha. Men jag lyckades tillslut och lärde mig något nytt – idag skulle jag kunna jobba för mindre poddar och klippa och lägga om ljud för deras poddar. Hur ballt? 

I en intervju pratar vi om mitt driv och jag inser att när jag verkligen vill något, eller får en känsla i kroppen som är återkommande – Då vet jag att det är meningen. speciellt såhär med mitt yrke så stämmer alltid intuitionen. Jag vill förmedla detta ord : DRIVKRAFT – ta det från din URKRAFT – vem är du och vad vill du göra?

HÖRRNI – TACK FÖR ATT NI LYSSNAR PÅ MIN PODCAST!

Kroppen är levande och det är vi med. Allt hänger ihop – det vi känner – de vi gör och de vi får i oss. Glöm inte de.

SÄSONG 3 – tänkte jag att näää jag orkar inte mer. Men nu jävlar orkar jag… TACK VARE ER!

puss <3

Ayurvedisk Massage

Älskade Anette Svanfelt. Du har nockat min kropp. Den enda avslappnande massage man behöver haha. De här var välbehövligt för min själ.

Anette håller till på The VENUE –  Karlavägen 7.


För Avslappning På Djupet!

Jag möttes av väldoftande oljor och en behaglig lugnande musik.

klädde av mig och satt mig på massage bänken. Anette jobbar i tystnad och allt börjar med en skalpmassag med het olja. Wow där försvann jag.

huvud, ansikte och varje del av kroppen får sig ett varmt väldoftande oljebad. Massagen är otroligt lugnande och behaglig.

När behandlingen är slut – sveper Anette in mig i ännu en handduk – lite tyngre – lite känsla av ett tyngdtäcke.

Där ligger jag, som en klubbad säl och bara njuter. Jag tänkte… kunde vi inte gjort de här hemma så jag bara kunde fortsätta sova och slippa åka hem Hahaha. 
5 STJÄRNOR AV 5 MÖJLIGA.

Vad betyder Ayurveda ?

Ayurveda betyder kunskap om livet och är en flera tusen år gammal indisk hälsokunskap.

Om massagen: Du kan förvänta dig en helt underbar massage som alltid ges med varm olja.

En utvärtes behandling anses vara lika effektiv som en invärtes behandling. Regelbunden Ayurvedisk massage främjar helande och återbyggande genom att eliminera gifter från kroppen. Den stärker leder och muskler. För dig som vill förebygga stress, depression och utbrändhet, bli renad och föryngrad, få bättre sömn och minskad oro, få mer vitalitet och energi.

Precis vad jag behöver 🙂

puss och kram 

VÅRD #1

Äntligen är våren snart här och jag är super taggad för inspirationen och för preppen för alla vår hår och inspirationen kring det.

Håren är torra Och vi har en torr luft i Sverige och alla behöver vård. Mitt bästa tips att ha hemma är en inpackning – som ger mycket till håret och en leave in produkt.

Det känns som att jag alltid pratar om hur torrt håret & hårbotten är… men det är väl bara så det är 😉
.

.
LEAVE IN – lämna i håret – ska alltså INTE sköljas ur. Helt fantastiskt att ha enligt mig.

Inpackning – Sisley
Regenerating Hair Care Mask
DEN ÄR TO DIE FOR och mina kära Hairtalk kunder – för alla er som har extensions – den är Magisk! Jag kör den en gång i veckan och håret blir Aldeles slätt, mjukt och Följsamt efter. Den innehåller bla kameliaolja och denna fantastiska ingrediens har jag även testat under en tid I ansiktet med – kamelia är super! 

















SHU UEMURA ESSENCE ABSOLUE OIL

Är en leave in olja som också innehåller kameliaolja. Jag brukar använda denna som en av mina olje treatment olja i hårbotten men också i dom torra längder ( 1 h innan duschen) ibland sover jag med den.

Jag behandlar även kunderna med oljan i deras längder under färg verkningstiden.

ÄLSKAR DEN.

 

 

 

 

Annars… en produkt som inte är fet.

Kérastase
Nutritive
8H Magic Night Serum
En leave in som ger silkeslent hår och Är en riktig vinnare! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VI lägger massa pengar på att färga och klippa fixa och trixa – glöm inte vården och välj produkter med omsorg. Låt dem kosta.

Örter & 80/20

Mitt liv har inte helt tagit en omvändning men jag har en större respekt och förståelse till våra kroppar.

En stor del av mig tycker väldigt mycket om restaurang Sverige och tycker om att sitta i en bar och hänga, kolla på när bartendrarna gör sina drinkar och använder sin fantasi. Jag gillar att komma in på en restaurang och bli häpen över hur bra kockarna är.

Men i långa loppet att gå ut varje dag eller flera gånger i veckan, gör ingen kropp gott.

Jag tror på något mina coacher pratar om ofta – 80/20 regeln. Jag har gått igenom vad som är viktigt för mig och minskat ner mitt socker intag väldigt mycket samt värderar sömnen mer och vill gärna gå ut ibland och ta mig ett glas alkohol. Jag och mina vänner tycker om att vara ute i surret och jag vill inte leva 100% rent från så kallat ”gift” – men en sak är säkert, jag lever mycket sundare än många andra runt mig.

Efter att jag börjat intressera mig för rena örter och testat endel, märker jag hur lätt jag påverkas av ”gifter” jag blir väldigt lättpåverkad. I helgen drack jag väldigt lite och testade alkoholfria drinkar på menyn bla och drack nästan bara vatten när jag och Sara var ute och DISCODANSA. Jag kände att jag vart så påverkad väldigt snabbt så det var ju ingen ide – Hahaha.

Mer om örter kommer framöver. 

OBS! 80/20 – vad kan vi skala av och vad kan vi lägga till.

Destruktivt beteende.

Vad är ett mönster? Vi pratar just ni i podcasten om destruktiva beteenden och mönster vi kanske sitter lite fast i. Mycket grundar i något vi hört eller upplevt. Många söker kärlek, uppmärksamhet eller försöker få kontakt på olika sätt.

”– Ett exempel på mönster är om man i barndomen fått höra att man aldrig var tillräckligt bra. I en strävan att ändå bli älskad, eller undvika obehag, utvecklades ett beteendemönster av att aldrig vara nöjd med sin prestation, att alltid vilja göra bättre ifrån sig, och kanske anpassa sig till vad andra vill att man ska vara bra på, säger Anneli Brinkby Hammersten, coach specialiserad på beteendemönster.”

Det kan visa sig på olika sätt men just nu pratar vi om ätstörningar som faktiskt är vanligt även hos män, det är alltså inte bara kvinnor som lider av detta.

Kajsa berättar om sin väg ur Bulimin och Nikita om sin Anorexia. Jag är jätte glad och stolt över dessa kvinnor som berättar om sina beteenden och den destruktivitet dom var i. Att dela sin story kan ge så mycket lugn för oss, nån hör oss, nån ser oss. Viktigast är att vi lyssnar, när nån öppnar sig för oss, tilliten, så lyssnar vi.

Det betyder massor för mig att få höra vad ni tycker och tänker kring programmen och tack för all feed.

Vi är många som har människor runt oss som lever i omedvetenhet till sina mönster, det handlar om självbilden av sig själv. Jag jobbar varje dag med min egna självbild och att bli en starkare individ i tankarna till mig själv.

Det kan handla om viktfokusering, träningshets och tankar om dem själva som inte är sunda eller stämmer överens. Det jag ser är maniska beteenden och det jag ser är vackra människor i helhet. Tyvärr ser dem inte samma sak. Dom har en skev självbild.

Vem är jag?
Att bli medveten är det första steget, vi kan välja att va den elaka häxan som talar om vad vi ser men då får vi vara beredda på att dom grupperar sig, förmodligen med nån som har liknande beteende eller också en skev självbild till sig själv.
Att sätta ner foten till det man ser är viktigt. Tips: – Lägg märke till dina tankar i alla situationer. – Inse att ”hur du är” i en viss situation kan vara något du valt för att undvika obehag eller få kärlek. Lägg ditt barn bakom dig, välkomna dig som vuxen och ta eget ansvar. Fråga dig själv: Hur vill jag vara nu, när jag är vuxen?

Avsnitt #31 gästas jag utav Johanna.

Lic Psychologist & Postdoc. Karolinska Institutet. Så glad!

Tack hörni. Ta hand om varandra.

Sunkissed hair

Varför är vi så rädda för värme i håret? 

Det finns bara fördelar med att ha lite värme i håret. Självklart finns det olika nyanser av värme, men…. guldiga toner är inte samma som gula.

För de första så ger en varm ton i håret:

• Extra glow till ansiktstonen – precis som en shimmer rouge på kinden.

• Det ger en fresh Solkysst look.

• Vi kan jobba med highlights och lowlights. Det handlar om att ljusa upp lite som en highlight på kindbenen… eller ta fram skuggor i ansiktet och former för den delen med lowlights.

Våga värme – det finns massa olika varma toner, allt från ljusa till mörka.

Maj och svinkallt

Vad händer? Skärtorsdag och påskhelgen var så varm att vi gick i lätta kläder, nu är de vackert väder och sol men de är inte högre grad än max 10. Riktigt kallt, Burr!

Frys ihjäl ju!

2019 hade en jäktisk start och ändå hade jag full fokus och bra balans. Jag klev in i 2019 med huvudet högt, leendet stort och massor av kärlek i mitt bröst. Poetiskt och sant.

Jag hade ändrat mönster jag aldrig trodde jag kunde ändra. Vill man så går det, jag valde en väg jag kände att jag behövde gå. Genom en process jag tror många skulle behöva göra.

Jag har genomfört projekt jag hade kvar. Hade mitt 10 års jubileum med väldigt älskade människor i min närhet. Jag upplevde kärlek och omsorg. Vi bodde på comfort kista som jag håller väldigt kärt och jag fick fira min kära bebis – SKINNYJO!

Jag har nu en mindre sak att tänka på och är faktiskt helt utpumpad, jag är slut som fan och erkänner att energin inte räcker till mycket. Att jag inte har kraschat vid detta lag är ett under. Magi…

Jag fokuserar desto mer på mitt yrke och min kunskap i området hår, mer ger jag till företaget och min nya bebis – ”vad sa du sa du?” Min podcast. Den går rakt uppåt stadigt, mina följare är trogna och ”stammislyssnarna” ökar. Jag får meddelanden från lyssnare om hur intressanta programmen är och att dem sitter med papper och penna för att informationen är så bra i programmen. Det glädjer mig.

Jag kommer inom kort släppa 2-3 program på raken som handlar om psykiskohälsa och ätstörningar. Ett ämne som är stort och som väldigt många lider av i tystnad och upplever skam kring det.

Jag hoppas ni förstår hur mycket jag älskar min podcast. Jag hoppas ni ser mitt mål att ge er mer medvetande kring hur kroppen hänger ihop.

Puss

Skinnyjo 10 år

Först av ALLT vill jag tacka alla gosiga människor som kom till min fest. 10 år med min lilla bebis skinnyjo, mitt varumärke som jag byggt upp genom åren – från då jag ville bli en designer och reppa kläder med swag, till att genom åren bygga skinnyjo till ett bolag som driver frisörverksamhet och idag även en podcast under namnet ” Vad sa du sa du? ” – sjukt passionerad i detta.

Att få dela en dag som egentligen skulle ha vart för 2 år sedan då 2017 var året skinnyjo vart 10… men här vill jag också peka lite på att – hälsan är viktigare. Jag gick ur en relation där och var rätt drinerad och deprimerad, det tog super lång tid att komma tillbaka och jag valde att lägga all energi på att ändra både mitt tankemönster och börja bryta mönster i hela mitt liv på olika sätt. Att se vikten i vad som egentligen får mig att må bra och vad egentligen är viktigt för mig?

Det jag fokusera på då var att bli ännu duktigare frisör – så jag vart color specialist – en utbildning som drinerat en, en hel del.

2018 var nog ett av mina tuffaste år produktionsmässigt, jag flydde in i jobb, jag startade upp aldeles för många projekt och utvecklade mig själv samtidigt väldigt mycket. Jag utmanade mig mer än jag någonsin hade gjort och jag hade byggt upp en rätt stadig plan på hur jag kunde hålla energinivån stabil och inte klappa rätt ner i golvet – och de fick ju inte hända.

Jag vet inte om så många fattar hur de är att ha 5 projekt igång samtidigt. Det är 1000000 Mail, människor drar i en hela tiden och dem du samarbetar med förväntar sig att du svarar, agerar och har möten jämt. I dessa 5 projekt var körkortet ett av dem. Och jag lyckades ta det mitt i högvarvet. Jag är enormt stolt. Det var en milstolpe, det var den största pressen jag satt på mig. Utmaningen. Oj. Ja ni fattar. Självklart händer mycket annat även privat i allt detta och jag fattar inte idag att jag klarade det. Men allt handlar om ett starkt mindset.

Idag 2019 har jag lyckats komma till en punkt i livet då jag faktiskt mår väldigt bra i mig själv, jag har gjort den tuffa resan i mig själv. Jag respekterar mig själv. Jag älskar mig och vet vad jag förtjänar. Jag försöker ta mer ledigt och ha mindre jobb, men de går sådär, men årets mål är att ge mig och mina kära i närheten mer tid, men det är svårt att bryta ett mönster och efter att ha skapat en arbetsnarkoman – de tar tid.

Genom dessa år är tacksamheten så jävla stor, enorm, till mina bästa vänner. Som ser mig för den jag är, som hjälper mig när jag brister. Tack!

Jag tänkte visa kärleken från kvällen vi hade ihop på clarion comfort i kista. Och inom kort kommer även en film.

Oändlig kärlek har jag för er!

Nude och vård

Nakenhet .. när man pratar nakenhet blir stelheten påtaglig, speciellt i Sverige. Vi både ser för lite nakenhet och vi är livrädda för att vara nakna. Jag skulle vilja vända på det och ist lyfta fram våra vackra kroppar, hår och hud. 2019 inleda med att trendspaningen – världen över, pratar om nude skin, nude hair och nudeness.

Kunderna på salongen har snappat upp hårtrender så som – ”hälsosamt hår” ”skinande blank” ”glossy” och över lag att håret ska se så välvårdat ut som det bara går. Precis som huden, kliver vi in i en så bar hud vi bara kan och som faktiskt är en av de största och vackraste nakenheterna som finns. – Att våga vara naken!

I lång tid har det kladdats, det har sminkats över, det har använts contouring och vi ska täcka varje skavank som går. ( i vissa fall vill man ändå täcka över vissa skavanker ändå) … men det jag vill komma fram till är att, trenden som sveper in starkare nu är viktig för oss. Att våga visa oss precis som den vi är är vackert. Ju naknare desto bättre 😉

Jag vill passa på att höja ett intresse till Anne Marie Börlind som släppt en fantastisk serie produkter för ungdomshy, purifying care serie. Som rengör på djupet med en super effekt av renhet, porer minskar och svarta pormaskar avtar, för dig som har en hormonell obalans i hyn och mycket finnar bör testa denna serie. Ekologiskt & veganskt.

Purifying Care lugnar och dämpar talgkörtlarnas produktion och motverkar bakteriebildning med ingredienser som inte torkar ut eller stressar huden. Basen är milda vegetabiliska oljor av majs och jojoba som lätt absorberas, utan att kladda och örtextrakt med lugnande och antibakteriell effekt. Komplettera med Anti-Pimple Roll-on för punktbehandling direkt på finnarna och täckstift som både läker och döljer.”

Att ha komplex för Sina finnar eller orena hy är ger stor påverkan på vårt psyke, spec i ung ålder.

Jag har själv komplex, spec för att jag är så blek i hyn, det har också resulterat till att jag i ung ålder solade sönder huden, vilket straffar mig idag – ju äldre jag blir. Det finns ingen make up i världen som kan dölja hud och solskador. Det bästa är att bara vara naturlig och börja förebygga med en o annan peeling – kanske till och med ta hjälp på ett hudcenter.

Åter tillbaka till trenderna som sveper in, det är magiskt att höra kundern vilja vårda sina hår. En annan trend som kommer lagom med solens strålar är solkysst hy, bara en highlight, en touch av gyllene och samma bronziga effekter blandar vi in i håret. Fantastiska Skimrande, bronziga toner kommer nu in i våra lager och det ska bli så fantastiskt kul att testa.

Jag och Tess kommer prata om detta men även skönhet inifrån och ut på våran styling kurs den 6/4.

Puss!

Hårbotten

Jäklar vilket problem det är med hårbotten! Jag upplever mest problem när vintern kommer med kall, torr lyft. Vi behöver fukt.

Våra hår går bananas om dem får fukt, ett lockigt hår ”flippar” ur, men i själva verket mår de hur bra som helst, ett hår som har självfall, krullar upp sig och mår hur bra som helst.

Solen kan torka ut håret, vi behöver skydda håret mot solens skadliga uv strålar. ( mer om detta senare)

Vatten torkar ut, oftast kalkrikt vatten, klor och andra starka mineraler. Salt skadar med sina saltkristaller som skrapar mot hårfibrerna. SAMTIDIGT som salt som mineral är återfuktande och läkande. (Har du märkt det?) under mina år har jag vart nyfiken på vår natur och hur den på olika sätt läker oss, talar om för oss att vi förstör den, får utbrott, ger oss liv, dör och föds. Förstår vi inte att naturen skapar kaos för att vi gör illa den? Den lilla schaman i mig börjar se det, kanske ju äldre och klokare jag blir.

I detta så ser jag samspelet, vi behöver inga kemikalier som är (ofta) kopior av naturen eller delar av den som kan läka oss. Vi behöver inget som är framtaget onaturligt, vi har det mesta i naturen. Mineraler, örter och oljor från växtriket har stor påverkan på våra kroppar.

Jag växte upp med indiska grannar, dom hade oljebehandlingar på deras hår, från botten till toppen och håret glänste nå så vackert och var så starkt och stabilt. Detta minns jag så tydligt och ja olja gör ett hår fett, men om du låter den vara och arbeta sig in i huden och håret så läker den dig. – testa.

Det kan inte skada att återfukta din hårbotten med oljor, det värsta som kan hända ( i dina ögon) är att du blir lite fet, men vad gör de om din hårbotten mår bättre? Fettet kommer försvinna!

Det finns inga snabba lösningar, allt som är naturligt tar tid.

Puss

Artificiell intelligens

… maskiner som tänker åt oss, Intelligens, att förstå, begripa, inse.

Det vi människor och djur har är naturlig intelligens, tänker, skapar, förstår och vi utvecklar vårt tänkande.

Det som arbetas hårdast med är AI – artificiell intelligens, maskiner som ska tänka och skapa.

Det är ett jäkla virrvarr att förstå det här men just detta översta är inte så svårt att förstå sig på. Men vi får helt enkelt studera ämnet mer.

Vi leds av teknik idag och genom teknik styrs många av våra liv, mitt också. Men det jag upplever är att vi blir ”slöa” om vi har för mycket tillit i tekniken. Nödvändigt är väl ändå att vi fokuserar lite mer på vår naturliga intelligens och även övar upp den.

Jag är kluven, jag är delad i två, jag är inget fan av det som håller på att hända, jag är mer en jordperson än en ”moln” person.

…men Jag kan inte blunda för tekniken, men jag har ett val. Eftersom jag arbetar med tekniken varje dag i mitt arbete och som egenföretagare arbetar dygnet runt, då jag jobbar med något som är både älskar och inspireras av. Borde jag Kanske fokusera på att avstå mobil, dator och annan teknik så mycket det bara går på min fritid, då jag inte Jobbar… när nu det är.

Ett mål 2019 är att arbeta mer effektivt och kanske lite mindre, att samla bra samarbetspartners som tror på samma som jag och har ett brinnande intresse för att väcka människan ur teknik dvalan, men också arbeta med tekniken smartare.

Mitt mål med samarbeten med proffs inom samma områden bla skönhet, estetisk och näringslära, går rakt uppåt och kunskapsbanken är stor. Vi tror på kroppen som helhet och att skönhet är större än det yttre. Vi allihopa tror på skönhet inifrån och ut.

Jag vill kunna inspirera och inspireras och jag tror jag är på god väg.

Tekniken idag gör det möjligt för oss att nå ut på ett större sätt och jag kämpar för ett sundare tänk och målet att nå ut med kunskap kring många områden som påverkar oss på djupet.

Glöm inte bort – vi är så viktiga för varandra och det vi influerar påverkar i det stora hela och många fler än vi tror.

Idag jobbar företag och akademier på att skapa datorer och dataprogram som har intelligenta beteenden, det går med ruskigt snabb fart. Dom intelligenta agenterna som det så fint kan kallas – uppfattar miljö och områden, uppfattar känslor och uttryck, kanske kan detta vara positivt såklart men lite läskigt på samma sätt.

Jag tror bara inte att vi får glömma vår naturliga intelligens samt att vi behöver hjärngympa. Vi är unika och våra hjärnor är formbara – vi kan bli och skapa allt, i det långa loppet är det trots allt en naturlig intelligens som skapat detta.

Tekniken går snabbt och hinner vi med? Och hur påverkar detta oss, förstår vi att det kanske är tekniken och denna framfart som skapar depression, ångest och stress?

Vad tror ni?

Puss

Återhämtning

Det var en fantastisk ide att åka bort en vecka själv, att bara få ta hand om sig själv på en annan nivå. Dvs bara vara helt fri från alla måsten.

Jag hade inte ett hem som behövdes städas, det gjorde nån annan åt mig varje dag, Jag kunde heller inte få för mig att måla om, renovera, städa ur ett skåp eller rensa i källaren.

Jag är en JÄVEL på att hitta på saker, och i sett nu har jag rivit ut min spis… vilket gör att jag inte heller kan laga mat ordentligt – jäkla fascinerande att man ska ge sig på saker man inte kan.

Hela julen målade jag om och planera vad jag ska göra här näst… ist för att återhämta mig. Expert på det. Dock fick jag hjälp av min fina kusin.

Som ni vet, jag har en hyperaktiv hjärna och som Elias min kollega så snällt sa på vår fina spakväll ”Du är så kreativ, jag tror att om du lägger den kreativa energin på en sak åt gången så kan det bli riktigt bra” ( något sånt sa han) …och det stämmer. Tack Elias. När jag lägger 100% energi på en sak, så skapas magi. Jag tror att det är precis det jag letar efter, att finna en sak som jag får bygga upp och lägga all energi på. Men dock tror jag inte att jag kan det, jag behöver hjälp, en mentor och en assistent. För det första en person som talar om att ja inte får påbörja annat innan jag slutfört en sak och en assistent som gör allt det jag inte hinner – så slipper jag stressa och fokusera mer på det jag faktiskt är duktig på.

Perfekt! Planerar en ny resa inom snar framtid.

Dagbok 4 Sista dagen

28/1 imorrn far ja hem

Ok dagens händelser – Ha ha!!!

Jag skulle bara vara lite smyg alkis vid poolen – sista dagen!

POFF sa de o korken flög all världens väg. Du kan ju tänka dig. Den som fortfarande har hörseln kvar sket väl på sig, ja menar, jag är yngst här samt gamlingarna här har väl knappt hörseln kvar och alla verkar ha kol då alla hostar sönder lungorna.. morr.Ha ha skämt o sido. Som en riktig smällare!

Skrattar så sjukt inombords. Höll på skita på mä. smygis in my as!Tog med lite bubbel i vattenflaska 😂😂😂👋🏽 oherre jävlar vilken smäll. Tänkte väl inte på att de är kolsyra 😂

……

Jag tycker att jag vart här i evigheter ha ha – tiden står still när jag inte använder sociala medier – dem stjäl tiden.

Jag sover och sover och sover och de e såååå skönt. Jag märker verkligen att jag behöver de och GC är perfekt att åka till själv när man behöver de. Kan tänka mig att göra de snart igen.Jag trivs här! Alltid gjort!

Har en liten bungalow själv  2 våningar ha ha och tränar varje morgon. Går och går så ja får ont i benen. Ätit så härlig frukt, grönsaker och frukt smakar här – inte som i Sverige där inget smakar nått. Ush. Carmen – har givit mig så mycket gott. Allt är i från ön.

Smaken är gudomlig.

Puss

Dagbok Dag 3.5

Pigg i Bollen  25/1 

Herre jössis , i morshe sov jag ut helt och hållet. Det var väldigt länge sen jag kände mig utvilad. Jag vaknade 02.00 och var pigg och ville gå upp men fasiken nån måtta får de väl vara, dagvild är jag också.

Idag har min hjärna stått still och det har vart väldigt skönt. Jag läser och läser, jag lär mig massor – det är super kul.

En del av boken : ”Att det faktiskt är så att det digitala stjäl vår tid och ”digital loops” – när vi fastnar och uppdaterar i hopp om att något har hänt, om och om igen. ”

…Och visste har du också känt att tiden ruskigt fort?  Tidsförvrängning kallas detta, det kan vara lite läskigt att ha näsan i telefonen och datorer för länge. Tiden försvinner. många har spelat the sims och helt plötsligt så har hela dagen gått. man får inget gjort. Ush….

Summan av dessa dagar – jag känner mig pigg för första gången på år.

Dagbok Dag 2

Reflektioner 23/2

Att vara med sig själv är enkelt för mig, men att åka bort själv och leva 7 dagar med sig själv utanför allt man har – är större än jag trodde”

Podcasten har en mening.

Min intuition – jag börjar inse att Podcasten var meningen. 

Det skulle hända. Det växer verkligen fram sakta och gäster jag tagit kontakt med helt ovetandes av vad dem kommer att ha för betydelse här nu i snar framtid, ljuset börja gå upp för mig. Wow. Allt jag kan säga är att ha tillit till intuition, lyssna på din mage, för när du väl tar ett beslut, tar kontakt av en person du dras till, du bara vet! – 3 personer som kommer gästa framöver, var på ren intuition. Jag visste inte alls vilken betydelse dom skulle ha, hur dom skulle kunna fylla podcasten på bästa sätt, men min känsla av att dem kommer ha en stor betydelse var rätt. En av dem tror jag kommer explodera i media, en andra växer i media i detta nu i aktuella frågor och tredje besitter hög kunskap om skönhet på precis den nivån jag vill nå ut med inom skönhet och hälsa, precis den filosofi jag vill förmedla. Och det sist nämnda gav mig en ” woooohow wtf is this real” känsla. Du som inte tror på att intuition existerar, tror varken på dig själv eller att du är levande. Haha. 

Till min personliga utveckling?

Jag blir bara lugnare och känner mig starkare, redan första dagen. Jag kämpar konstant med att inte känna mig uttråkad och lite panik över vad jag ska göra. 

Det känns redan som att jag vart här en vecka, dagarna är super långa, men det måste ju vara för att jag lever i nuet, att jag tar vara på allt och har mobilen allt mindre. Jag upplever, ser, njuter, andas, jag strosar runt, jag äter lunch och njuter av det jag äter. Det är häftigt. Jag läser 2 böcker om vartannat, ena en ljudbok ”fördel adhd” och den andra en blädderbok ”Uppkopplad, urkopplad, avkopplad” och jag lär mig massor.

Bara en sån sak som att vara beroende av sin smartphone, vilket alla verkar vara mer eller mindre, hur mycket dödskrollet tar vår tid, att vi spenderar 1/3 av vår vakna tid i skärmen.

Men mer om det senare…

Så ja, kanske är dagarna längre och känns mer då jag valt bort telefonen och är mer. Jippi, vilken lycka.

Vad har då hänt de senaste 2 åren?

Jag var rätt så psykiskt nedbruten för 2 år sedan då jag hade tagit allt för stort ansvar för en annan människa, jag var helt enkelt utpumpad och utbränd. Men stod ändå upp och jobbade på, dock hade jag ingen som helst lust att jobba och kände nästan att jag ville sluta som frisör, vilket är helt sjukt att höra för jag älskar ju mitt jobb och trivs ju som fisken i vatten.

Så min resa med att börja blicka inåt, i mig själv började då.

En väldigt vacker resa, men inte lätt. Det gör både ont och är smått spännande att få reda på en hel del om både en själv och andra. Att börja respektera sig själv och sätta stopp för att människor får utnyttja en, att inte tillåta manipulation mer.

För nånstans så tillåter du ju det själv, dock omedveten, för det du inte är medveten om eller känner till, kan du inte heller göra nå åt. MEN PANG säger de, och styrkan finns ändå där och jag var villig att göra en förändring. DET NOG NU.

På den vägen är det… Allt detta är en grund och en långvarig utmattning som är anledningen till att jag är här nu, en vecka på Gc.

Puss

Min Dagbok 1.

självläkning

Dag 1

” Det är inget fel i att visa sig sårbar, snarare tvärt om, en styrka. Styrkan ligger i att se sina egna begränsningar, våga sätta stopp”

Varför väljer jag att göra en dagbok?

  • Jag ser att stress på olika sätt tar över och äter upp många runt omkring mig, bara ordet ”stress” får vi rysningar av att höra, när det egentligen inte alls är nå fara att känna av lite stress då och då. Jag uppskattar stress, jag gillar att känna mig lite smått stressad, det gör mig pigg och motiverad att ex starta dagen.

Jag driver en podcast som jag älskar, mötet med alla mina kunder ger mig inspiration och motivationen till att jag började podda. Från att jag dagligen som frisör möter samtal i olika former om hälsa. Hälsa, skönhet, träning och välmående.

Det kändes som att jag stod dagligen 3-6 gånger om dagen och berätta samma sak om och om igen. Varför inte då spela in allt i olika program, få med olika ämnen som jag hör om dagligen, sammanfatta, forska i och analysera. Frågor som varför är det så? Hur kan jag lösa situationen och Går det att utveckla eller ta bort? Jag brinner för ämnet kroppen som helhet och det är precis det podcasten ”Vad sa du, sa du?” handlar om.

Dagboken jag nu påbörjar denna vecka då jag bestämt mig för att ta en vecka ledigt för att reflektera över min resa de senaste 10 åren, min självutveckling de senaste 2 åren och va hände egentligen 2018. Denna reflektion vill jag att ni ska få ta del av (till viss del) jag vet att jag kan inspirera många där ute genom att dela med mig av min resa. 

Jag inleder strax DEL 2 i podden som handlar om psykisk ohälsa, i denna del kommer jag prata om (eftersom jag är frisör också passionerad i ämnet hår) hur vi stressar håret, hårbotten, huden men också ta del av Forskare och specialister inom ämnet psykisk ohälsa. Jag var i måndags 21/1 på föreläsning med Anders Hansen som är en förebild, jag gillar hans passion till ämnet träning och hälsa, men han är så mycket mer, jag drömmer om att få in honom till min lilla poddis. Men jag är stolt för en minst lika inspirerande och givande gäst (jag börjar bli lite startrucked på) är Dan Hasson, han kommer och gästar mig här i dagarna och jag är mäktigt glad. Även Marjut sohlman som är specialist på något så oskönt som artros.

Iaf det jag vill säga är, jag själv har inte alltid vart sund, men jag har en vilja och styrka. När jag bestämt mig för något så blir det också av. Jag är själv väldigt hyperaktiv och känner igen mig massor i anders Hansens bok ” fördel ADHD”, en mäktig bok. han nämner bla arbetsnarkomani.

Att leva för sitt jobb och vara så motiverad som jag har också sina mörka sidor. Jag vill förklara dag för dag, min resa och vad som gör att jag tar denna break i vardagen. Jag känner nämligen efter alla dessa år jag kört på för fulla muggar, bokstavligt taget, Nästan ända in i KAKLET. Älsklings människor runt mig ser hur jag upp och ner i humör med hormoner och stress pressar och tar mig runt på olika sätt. Det är inte sunt. Jag har också en hög empati för allt runt mig och ett medberoende som är att jag vill ”hjälpa” – detta gör mig ibland lite kluven. Medans en människa behöver tänka mindre på sig själv, behöver jag ist tänka mer på mig själv och mindre på andra.

Nu tycker många där ute att – fan kan hon inte bara låta dator och telefon bara vara när hon är på sem. Men då ska jag tala om att jag är lugn nu, nu när jag har den sköna solen, egen tid delux, min dator jag kan skriva och reflektera på, en bok att läsa och studera med, mobilen att fånga vackra ögonblick och lyssna på böcker med. Jag är super glad. 

Denna vecka ska jag berätta om min resa, hur jag brutit mönster efter mönster som hindrat mig till att vara en skönare människa. Att bli en fin själ, ödmjukare, mer inspirerande i yrket och förhoppningsvis en härligare/lättsammare flickvän. Mönster går att bryta, jag är ett levande bevis på att de går men det tar tid.

Hoppas ni förstår att detta är så härligt för mig, att få skriva av mig, reflektera, att få ha lite jobb i min närhet, för det är min bebis. Följ med på min resa, jag landade igår 22/1 2019. Detta är dag 1. 23/1 och jag njuter av morgon Joggning och frukost i solen. Puss!

Prp behandling

För både hår och hud <3

En behandling som ALLA gör, halva kändiseliten där ute gör prp behandlingar och hårtransplantationer har ökat nå enormt. Inget att gömma, inget att skämmas för utan detta är en skönhetsretuschering.

Hur funkar det prp behandlingen?

– Det är endast ditt eget blod som används eftersom lösningen på problemet finns i den egna kroppen – inga externa kemikalier tillsätts. Dom skiljer ut de tillväxtfaktorer som finns naturligt i blodet och det är dessa som koncentreras, injiceras och stimulerar kroppens stamceller till resultat. Problemet med håravfall är till största delen genetiskt och därför svårt att påverka på egen hand. Vissa män börjar tappa hår redan i tonåren, även om det börjar synas senare.

Det bästa är att det går att få så fantastiska resultat helt utan kirurgi. Till skillnad från många andra behandlingar är denna också förebyggande för att man inte ska få problem i framtiden. Cellförnyelsen kommer att påskyndas och huden mår bättre även på sikt. Jag råkar även veta att detta är en fantastisk väg att gå vid artros. Men mer om det kommer lite längre fram då ni ska få höra allt lite mer djupgående om prp och artros.

2019 redan nu i januari ska jag testa prp behandling. Maggie som ni hör i nya poddavsnitten ska hjälpa mig med att få elasticitet tillbaka där jag har tendenser till solskador.

Jag solade sönder min hy när jag var yngre vilket visar sig mer ju äldre jag blir. Jag tycker inte det är fint och aldeles för tidigt att känna mig rynkig och förstörd i hyn.

Jag är i mina glansår nu, klokare, vackrare och mognare. Då vill jag självklart känna mig fin och våga visa min hy.

Klicka er in på instagram och följ med på alla avsnitt, storys och vägen till ett sundare Jag. Inifrån och ut 🙂

Nordic hair Clinic

Nordic Hair Clinics grundare Maggie Stolt gästar mig i dagens avsnitt, ett avsnitt som ger er, som någon gång funderat på att göra en skönhets retuschering så som hårtransplantation eller PRP behandling även kallad (vampyr behandlingen) super bra information. Ni som bara är nyfikna får även ni en bra lyssning. Vi pratar om skägg och Alopecia, samt så gästar min kära kollega Elias Antonios oss i samtalet om hårtransplantation. Hur funkar allt detta? Gör det ont? Varför gör man det? Stort tack till Maggie och Elias, hoppas ni lyssnare lär er massor.

Besök gärna: https://nordichair.com för mer information

besök ” vad sa du sa du” på Podcasters eller Spotify och lyssna på avsnittet som kommer imorrn med maggie Stolt.

Sean Banan

En timma med Sean Banan, Vi fick till en väldigt bra intervju så det var lite svårt att avsluta, man ville liksom bara fortsätta prata… kanske får jag äran att ta in honom igen! 

Tack till Acast jag gillar acast kontoret, fina människor. Kommer nog sitta där oftare.

Om några avsnitt kommer Sean banan ut, men jag har ett schema att följa!

Följ @vadsadusadu.se instagram

Möten berikar

… alltid, på ett eller annat sätt och ibland lär vi oss av dem på de vis att det tas upp samtal vi inte var beredda på men inser att det var mening och det utvecklade tankemönstret helt i rätt tid … läskigt men ta in och lär – bearbeta, välj ut det som var viktigt för dig. Ibland måste vi göra val vi kanske inte vill. Det är större att se helhet, vad som är gott för  alla. Vi besitter kunskap av både ondska och kärlek, vi ska alltid välja kärlek. En handling som utövas i syfte att skada, är aldrig rätt. Ibland utsätt vi för situationer där vi behöver ta ett steg bak och fundera, ibland behöver vi utföra handlingar som vi själva inte står för, men som kan rädda alla.

Samarbeten med Personer som inte är medvetna och handlar för sitt egna egos skull, måste avslutas. Den energin som skapas är varken god för dig eller denne.
Se vad personen i fråga är medveten om.

Vissa möten med människan är hård, tuff och ger lärdom, inte bara till dem utan till oss själva också. Utveckla dig på rätt sätt ( se skillnad på ont och gott) Det Kan vara en utveckling till rätt förståelse. Action! -Rätt tanke. Omtanke, generositet. 

Men oavsett om vi avslutar ett möte eller fortsätter en relation med en annan människa, oavsett åt vilket håll vi går åt, agera alltid med kärlek, på ett eller annat sätt. Kärlek föder kärlek. Så ett frö för den som inte ser detta möjligt <3 puss! 

”Vad sa du sa du?”

Äntligen, podcasten är här. Säsong 2 har kickat igång och jag intervjuar för fulla muggar, Jag får till fantastiska samtal och inser att jag har så kompetenta och kloka människor i mitt liv.  Podcasten handlar inte om att ha med så kända människor som det går, utan det handlar om att dela med sig, kroppen som helhet är mer än kändisskap, det är lite djupare än så.

De flesta som hör vad podcasten handlar om, fattar direkt att denna podcast kommer bli komplex. Det kommer bli svårt att hålla den röda tråden, men varje intervju är unik, alla delar med sig sin story, hur vi flätar samman kroppen som enhet i det stora hela, hur Hjärna, Mage och det yttre spelar stor roll, we ”diggin” deep på många områden och ibland skrattar vi och ibland gråter vi.

Många av gästerna känner jag personligen eller har någon form av koppling till, endel nya bekantskaper, otroligt tacksamt. Allt från kända namn, entreprenörer, hudterapauter, frisörer, kollegor, psykologer och personliga tränare. Ett brett utbud och berättelser om både deras erfarenheter och tips på hur vi kan skapa allt detta till en fin helhet som funkar…

Att ta del av andras historier om hur det Inte funkat kan också vara en lärdom. Hur tar vi oss vidare, hur Bearbetar vi, om vi lever i oro och stress, hur påverkar det vårt hår  och kan vi få tillbaka elasticiteten i huden? Cellproduktion, näringsrik mat – ja va har det att göra med vårt välmående egentligen? Inspiration och motivation, jogga dig glad och… Jo förstår ni – ALLT hänger ihop.

Till och med det lilla fröet, en taskig kommentar i barndomen, speglar sig i vuxen ålder och har stor roll till ett beteendemönster vi lever med idag. wow, ja det är många bidragande faktorer till att vi kan må både skit och också JÄVLIGT bra.

Vi kommer inspireras, vi kommer lyssna till många häftiga människor, vi kommer få tips på vitaminer och mineraler, hur vi kan analysera våra kroppar, finns det en brist i kroppen som gör att jag är trött?

Hörri, jag skulle kunna fortsätta… men gör såhär, klicka er in och lyssna på förorden som ligger ute och inom kort kort framtid så dyker första avsnittet upp – med en mycket älskad person som första GÄST.

https://www.acast.com/vadsadusadu/forordsasong2

Eller klicka er in på podcasters på telefonen – prenumerera och updates på nya avsnitt direkt i telefonen. YES!

Puss

Att Våga Växa

Wow… Ni vet den där känslan av total tillfredställelse?
Jag är Just nu i en sån. Balansen jag skapat nu är WOW.
Tack för all fin respons på Podcasten.

Livet är inte lätt och jag skulle nog vilja säga att livet blir lättare för varje år… Vi bryr oss inte längre om skitsnack och tonnårsfasoner, vi lägger strulputtar åt sidan och klampar vidare och ju äldre vi blir, snällare blir vi..

Endel gör man slut med, endel växer man ifrån, och tillslut består en liten skara av helt fantastiska människor, familj och vänner kvar.

Jag har inlett samarbeten med några Tjejer som jag älskar, och det är nog fan bland de bästa jag gjort, kan önska att jag hade möjligheten att kunna ge dem lön… eller åtminstone kunna ta in dem som konsulter.

Jag söker sponsring / investering i Skinnyjo AB

Förflutet & Nuet

….filosofera är jag nog bäst på. Nästan så jag blir trött på mig själv. Musiker filosoferar, poeter, filosofer, romantiker. Musiker, dom är också många och 90% ish romatiker. Varför får inte jag va det då?

En stor hjärna har han Anders Hansen, jag känner inte honom, men boken hjärnstark är bara en liten bråkdel av det kloka han säger. Jag lyssnar var och varannan dag på psykiatrikerna. Tips.

Att lära sig älska sig själv, är stort, vi är många som lever med en del i oss som klankar ner på det ena och andra, en lite djävul som sitter där vid sidan av och petar i självkänslan.

… och många gånger kan jag hamna i tankarna igen, tänk om. Tänk om jag bara hade stannat, tänk va han älskade mig, har aldrig någonsin vart med om någon som nästan känner mig, mer än ja själv gör. Det är nästan som att, när man tänker på det – jävligt stort.

Allt de där jag själv såg som fult, ser han som något vackert. När jag ser tillbaka, vilket det är lätt att göra, vi vet inget annat är det förflutna och nuet, så har ingen kunnat trösta mig, lugnat mig samtidigt som han stressa upp mig nå till förbannelse. vansinne.

Dramatik, kärlek och passionerat – som slutade i eldsvåda och utmattning sant en enorm saknad.

Känns som att det var lättare förr.. stämmer det?

Vi lät romantiken få vara, vi skickade kärleksbrev, vi talade klarspråk. Idag vågar vi inte vara uppriktiga eller vågar inte ens svara. Känslorna sitter så djupt in så vi får leta med ficklampa för att finna dem. Tråkigt tycker jag.

AnneMarie Börlind

Ekologisk hudvård
Börlinds filosofi innebär att alla produkter ska stimulera och stärka hudens naturliga funktion

Jag gillar inte kemikalier, jag finner inte någon anledning att ha det på min hy, varför? När det här finns många fantastiska märken som satsar stort på att få fram bra, ekologiska och naturliga produkter för oss. Just i detta nu sitter jag här hemma och har tända doftljus, tar hand om mig själv morgon, igår damp det ner ett litet med produkter från AnneMarie Börlind, ansiktsmasker och Hyaluron – shaken – ska bli så jäkla najs att testa.

 NU är det fokus på Anne Marie.  Direkt kontakt och bra bemötande. Tack för det, det tycker vi om.

Mask 1. Hydro gel mask.

wow. min hy var inte i bra skick efter sommaren och en alldeles för stressig period. Men efter denna mask så. YES!

… stay with me.

Organisk hudvård

Här i Parga kan man vandra runt i den antika lilla staden, självklart är det miljoner av turister men det skadar på nå vi inte, en blandning mellan lokalbefolkningen och turister.

Tacka för att vi bokade resan nu, tror jag minsann. Aug är smockat säger en taxi chaufför. det hade vart lite oskönt. Jag diggar det,  lite så där 24-27 grader.

Jag fann en liten shop uppe bland alla kringelkrokar, som hade organisk hudvård, smink och allt man kan tänkas vilja ha. Det var en super härlig man som jobba där, han gav mig en drös med prover, från ett märke som snart kommer att bli en favorit.

Jag kom till hotellet och vart så peppad på att öppna och testa hudvården och fick lite av en ”WOW” upplevelse. Min hud sa slurp och jag kan känna hur huden aktiveras nå enormt. Blodcirkulationen fick sig ett skutt. Det tycker jag om.

Jag la upp på min Instagram – hur härliga produkterna va, vilket helt plötsligt resulterade till att Jag idag har fått hem en hel kartong med produkter att få testa – BIO SELECT kommer snart till sverige!

https://www.bioselect.gr – Från Grekland CRETA

”Olive oil has a long history of being used as a home remedy for skincare. Egyptians used it alongside beeswax as a cleanser, moisturizer, and antibacterial agent since pharaonic times. In ancient Greece, the substance was used during massage, to prevent sports injuries, relieve muscle fatigue, and eliminate lactic acid buildup”

Deras Inspiration :


”The natural prosperity of the Greek land, the unique benefits of the organic and natural ingredients found solely in the island of Crete, as well as the natural beauty remedies preserved since antiquity, were the driving force that created BIOselect® Organic Cosmetics.”

Fortsättning Följer…..


SASSOON BOOM

Fyra av oss har vart på SASSOON ACADEMY hela förra veckan. 4 dagar intensivt lärande av sassoons filosofi, tekniker och perfektion.

Att arbeta i perfektion är en Sak enligt mig, och att veta att perfekt inte finns. Perfektion är inget vi ska sträva efter, det finns inte. … MEN att utöva arbete och andas i en anda av perfektion – det är förjävla vackert. 

För mig är det en stor skiljnad. Kanske tucker ni något annat – och jag lyssnar mer än gärna. 

Det är viktigt att hålla kunskaper vid liv, att utvecklas, varje yrke behöver sitt egna finlir.

I mitt yrke alm frisör och kreatör, slutar det aldrig med utveckling, vi kan nöta in hantverken in i minsta detalj. Wow.

När jag jobbar ser jag helheter. Jag har nu länge passionerat läst, dygnet runt om näring, antiinflammatoriskt, träning, hjärnan, celler, cellers funktion och HUD & HÅR! Jätte tacksam är jag för D&D FÖRLAG som sponsrat mig med HÅR&KEMI boken som jag älskar. Nån har någon gång lånat den boka jag fick i skolan, den är borta, så jag fick en ny.  Tacksam! 

HÅR är så mycket mer för oss, hår påverkar vår självkänsla och utan självkänslan så mår vi faktiskt inte bra på olika sätt. Det kan även påverka oss i vårt yrke. Vi kan prestera sämre, det kan påverka oss så negativt att vi blir rädda att visa oss bland folk. 

Att få ha ett yrke där jag faktiskt får hjälpa människor att bygga upp självkänsla och självförtroendet – för mig är det energiboost delux.

Det handlar inte om mig – det handlar om er.

När vi ger, får vi också tillbaka.  Att säga att vi ger och tar stämmer inte, vi ger och får.

Avskyr när en säger – ge och ta/ det låter aå otroligt fult.

NOG om det.

Tillbaka till vår fantastiska resa till LONDON.

Bilderna får tala för sig själv. Puss

Och jag fick mig en klippning av the one and only kristof – han e magiskt.

Fuck Endo

Vad är endometrios?
Endometrios orsakas av att celler som liknar livmoderslemhinnan (endometriet) hamnar utanför livmodern och fastnar på fel ställen i kroppen, främst på organ i buken. Dessa endometriosceller börjar växa och orsakar inflammationer inne i buken vilket i sin tur kan leda till buksmärtor, ärrvävnad och sammanväxningar. Med tiden kapslas endometrioscellerna in av kroppens försvarsmekanismer och det bildas endometrioshärdar eller cystor.

De vanligaste platserna där endometrios hittas är äggstockar, äggledare, utanpå livmodern, området mellan livmoder och ändtarm (så kallade uterosacralligamenten), urinblåsa, bukhinna och tarmar. I sällsynta fall kan endometrios även hittas på ställen i kroppen till exempel i lungorna.

Det finns även en typ av endometrios som växer inne i livmoderväggen och kallas då för adenomyos.

Cirka 10 % födda med en livmoder världen över har endometrios. Det motsvarar ungefär 200 000 personer i Sverige, varav minst 10 % är tonåringar

Mer kan ni läsa på http://www.endometriosforeningen.com/vad-ar-endometrios


De har som regel något eller några av följande symtom:
 

  • Menstruationssmärtor
  • Ägglossningssmärta
  • Djup samlagssmärta
  • Mer sammanhängande smärta/kronisk smärta
  • Smärtor vid tarmtömning
  • Symtom förenliga med funktionell buksmärta/colon irritabile (IBS)
  • Uteritliknande besvär och smärtor, men inte sveda vid vattenkastning
  • Svårt att komma igång med vattenkastning
  • Blödningsrubbningar
    – Rikliga
    – Korta cykler
    – Mellanblödningar
  • Trötthet och energilöshet

Det gör ont i mig…

Jag som har otroligt nära vänner / familj och kunder som lever med endometrios i olika slag, vet att dessa kvinnor lider nå enormt av det och fy fan för att leva med dessa smärtor, FY FAN för att inte få hjälp …. Jag har en kund till mig som pga Endon inte kunnat få barn, jag känner fler.

Varför får inte mina tjejer hjälp?

Kompetensen i Sverige och vetskapen om endometrios är så låg, ibland känns det som att svensk sjukvård inte bryr sig. I England och Tyskland vet man en hel del om det, där får kvinnor hjälp med sin svåra sjukdom, vissa kanske aldrig blir bra, men där förstår dom ialla fall hur dom har det.

En av mina bästa vänner har också fått ta ett beslut som ingen kvinna ska behöva ta . Det var fruktansvärt, Det skär i mig.

Jag har följt henne, jag har vart med under dom svåraste stunder i hennes liv och den kvinnan är 1av2 starkaste kvinnor ja känner. FY FAN för att leva med endometrios. Fy fan för att behöva göra det hon har gjort. Många gånger trodde jag att hon skulle ge upp, ta sitt liv. Men det gjorde hon inte och tacka gudarna för det. Jag satte mig på ett tåg och åkte till henne SÅ FORT hon sa kom. Det enda hon ville ha va nån bredvid sig, nån som inte frågade hur hon mådde, Jag visste redan, Jag kände.

Hon lever fortfarande med smärta, trors det ler hon och skrattar väldigt ofta och är så jävla stark. Bara för att hon inte sitter och gnäller eller åmar sig för smärtan betyder det inte att hon inte har ont, hon må se ut som en prinsessa, hon ler och är glad, men bakom den fasaden finns smärta. Så tänk till nästa gång du påpekar att ” det är bara en liten mensvärk ” , nån äcklig gubbe lägger gärna till ” lilla gumman” efter… men så enkelt kanske det inte är. Ingen kvinna ska behöva ta denna smärta, därför är det så otroligt viktigt att forskning går framåt och att vi blir mer medvetna om Endometrios.

Därför går en del av försäljningsintäkterna till forskningen kring endometrios. För min bästa vän och för mina andra bästa människor ja älskar av hela mitt hjärta som också har endometrios. Jag älskar er!

Detta är tröjan. Jag firar 10 år med mitt varumärke SkinnyJo och är så glad för alla som stöttar och sponsrar mig Wow!

Ni är med i kampen mot endometrios / för våra kvinnor! Och ni hjälper ett litet brinnande bolag att växa, Min styrka ligger i Min passion, Att få hjälpa andra och sprida mitt budskap, kan jag få en person att må lite bättre, så har jag lyckats.

 ( Du är Skinnyjo)

Puss

FRIENDS OF SKINNYJO

Gamla mönster sinar

Utveckling ger Oss kickar, gamla mönster som sakta suddas ut, nya erfarenheter får oss att le, styrkan att kunna se, läsa mellan rader. Provar vi inte, så vet vi inte. . .

Energi ljuger inte. Den kan hela dig, den kan lugna dig, den kan få dig att känna dig hemma. Ett gammalt mönster kan sakta brytas med den rätta energin ❤️ vart fokuserar du du din energi?

”Den häftiga känsla han gav mig, den känslan ville liksom inte rinna av.
Om jag fick känna den känslan jämt, Skulle jag vara rik på känslor. Unika känslor växer inte på träd, jag vill ha mer.”

Jag driver en podd med min kompis Kathrin, vi pratar om kroppen som enhet.
Oavsett vad man tycker om ämnena vi pratar om så har dem en helhetsgrund.
Varje avsnitt handlar om en del av kroppen, en del som behövs eller inte behövs för att kroppen ska funka.
Du är faktiskt/ du blir vad du äter.
Även växter och djur har en känsla.
Har en energi….

För mig är den holistiska synen på kroppen viktig, lika viktig som jag anser hjärnan är för oss.

Efter denna midsommarhelg känner jag mig super hel, många andra känner sig förmodligen super trasiga pågrund av all alkohol. För mig vart det en utveckling i rätt riktning, det är bara jag som vet vart jag ska och jag är på rätt spår.

Jag är mitt i ett skifte, att bryta gamla mönster tar tid, jag känner mig medveten om dem och än har jag inte tagit mig förbi alla hinder. Ibland kommer endel in i ens liv av en anledning, många vägleder bara och försvinner snart igen, endel stannar. Att möta mentalt starka personer inspirerar mig, inte varje dag jag möter nån som är stabil… när jag gör de vill jag gärna hen stannar, det vägleder mig så mycket. Tack jag vill gärna att du stannar ett tag till.

Bara själv

Ibland skriker själen
”Snälla jonna var bara med dig själv en helg”

Denna helg lyssnar jag på det och försöker vara så själv det går.
Så länge jag slipper jobba med nå projekt brukar det gå, men det är svårt när jag har mina roliga hobbies som mitt yrke också ha ha

Just nu vill jag;
• sy ( har massor av idéer)
• baka och laga mat
• rensa i källaren ( kanske inte så kul)

Ja.. men det jag faktiskt behöver göra är att plugga teori.

Varje minut glömmer jag varför jag e hemma själv denna helg. För att plugga!

Körningen kommer snart och jag behöver vara klar med teorin för att klara teoriprovet. Vem bryr sig om släp liksom? Så jäkla tråkigt. Jag har både en mack och mekonomen neranför – de kan hjälpa mig hahahah. Aja.

Glad söndag yall

känslostormen

Min resa genom känslostormar
… att dela är en process, att dela är terapi.

”Människor är så oerhört rädda för att känna, vad är det jag egentligen är rädd för?
Känslan av att nån verkligen ska tycka om mig?
rädslan att bli älskad?
Wow… varför? hur kan det bli så?

Känslor kan göra ont. jag vill inte komma i kontakt med känslor… Aj, ont, brinner i bröstet, sticker i ansiktet, Ont. rädslor tar över mitt liv, enklare att bara som allt under mattan, sätta på mig ett filter ” jag mår så bra, jag känner total likgiltighet”
Rädsla att visa sig sedd, att bli avvisad, att bli omtyckt, att inte bli omtyckt… rädslor över så mycket onödigt, istället för att bara vara JAG.”

Näää hörrni, utmana er för fan och känn, slå på en riktig jävla snyfthistoria och låt er bara gråta av er, att bara låsa inne allt skapar inget gott.

Gå bara igenom skiten, just do it.

Efter ett hårt arbete med mig själv, sitter jag här och hjälper andra att plocka fram sina känslor till ytan, rädslor bara tär och rädslor hakar fast i oss som ett virus som inte vill försvinna.

Ge er själva lite kärlek och våga ta emot. Döm inte och våga känn lycka.

Hormoner

Hormoner och jag kan ibland ha ett litet bråk haha – Jag tycker inte om min PMS.
Jag har även kompisar som vart gravida som vi knappt kunnat få kalla i vårt färgförsök pågrund av hormoner.
Samt vänner som ätit enorma mängder medicin för hormonell obalans som där med påverkat håret jätte mycket.
Att färga hår – med hormonell obalans
NEJ TACK! – man får alltid hålla tummen.

Klimakteriet
… är på många sätt en vändpunkt i en kvinnas liv – och det gäller även för håret. Med åldern minskar antalet hårstrån, tillväxtfasen blir kortare och vilofasen längre, vilket gör att håret inte längre blir lika långt och det blir skörare.

Hormoner kan ställa till det, håret blir glesare och tunnare Vilket kan ha med den hormonella förändringar att göra.

Östrogennivå blir lägre, vilket direkt påverkar hårets styrka och kvalitet.

Jag kan märka vid färgning av hår att färgen inte vill ta – detta märker man tydligt vid ett hormonspåslag vid graviditet också. Jäkla intressant.

Hormoner allså… Inte min favorit i kroppen direkt haha.

Här om Dagen hade jag en kund som gått hos mig super länge. Helt plötsligt tar inte färgen på hennes längder, varför?
Jag gör inget nu som jag inte gjort förr?
Men där emot har hon ett hormonpåslag av förmodligen klimakteriet.

Aj aj.
De var bara att lägga på en toning till och försöka tänka om.

När man färgar hår har man inte bara en sak att hålla koll och ta hänsyn för, man har en hel del… bla hårets kvalite, känslighet och porösitet – är håret känsligt suger håret upp pigment väldigt olika på olika delar av håret. Vilket kan vara väldigt jobbigt 🙂

Hormoner : håll koll 🙂
Frågor – ställ gärna dom.

Kika även på nya avsnittet på podden som handlar om stress – se vad stress har för påverkan på ditt hår. Podden finns på Acast eller podcaster i din iPhone.

Podd: vad sa du sa du? Kathrin & Jonna reder ut.

Podcast vad sa du sa du? kathrin&Jonna reder ut.

Kram

Hår & Solglasögon

För inte så länge sen så hjälpte Jag På hår och Tess på Makeup , min vän och Kund Shayan som är grundare till detta stiliga Glasögonmärke : LUGI CRESPO
Klicka er in här nedan – kika ut ett par snygga bågar och klicka hem dem.

Lugicrespo

🙂 solig kram

Skönhetsmässa

Jag och min kära kollega och vän var på Stockholm beauty week och fann oss en hel del bra kontanter och fina produkter att testa. Jag tyckte jag såg en rätt tydlig röd tråd genorm mässan •
1. Så var det super många svenska företag, svenskproducerat vilket jag reagera på och vart super glad.
2. naturliga och organiskt.
3. OLJOR. Allt handlar om oljor.

Jag kan ju säga att jag vart helt i tid med mina olje videos och mitt prat i första podd avsnittet #årstider
Vi väljer mer och mer produkter både till hår och hud som innehåller oljor.
Men till håret handlar det inte bara för toppar, som förr, utan vi behandlar hela håret.

Dom Pratade om KBeauty och JBeauty.
Om blommor, att komma åt det vackra vår natur faktiskt har att erbjuda. Super nöjd med mässan!!! Och wow för alla talare och utställare som satsar helhjärtat för vår natur.

Jag känner mig så rätt i tid som pratar om naturen som en del av oss och respekt till vår kropp – vår enhet!


Skinnyjo LOVES SouthAfrica

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

På den sista bilden kan man tydligt se hur mycket vin jag drack på vingården dagen innan 😂 Men Vafan man är ju inte mer än människa : passar att lägga upp denna nu när vi igår spelade in avsnittet #sömn
Jag hade inte sovit många timmar och var på tok för onykter fortfarande när jag vaknade – så där charmigt pluffsig i hela ansiktet – sprittjock 😂🙏🏼 Omg.
Japp… la vida.
Så hittar man en för jävla fin view – då är de ba o posa.
Trots att man håller på att spy vilken sekund som helst.

Tur Skinnyjo kläderna va fina iaf 😂☀️ Sydafrika in My heart!

Vi tackar Jonas Sandström och GONANATRAVEL – för den bästa resan!

Botanea

Loreals nya växtbaserade färger har vi testat här om dagen.
över förväntan måste jag säga, riktigt impad över hur fina resultaten vart.

BOTANEA By LOREALPRO

Flowers and summer hair

Älskar att kunna gå tillbaka och njuta av att se denna video från Gran canaria, Solnedgången och att få leka med 2 saker jag älskar, Blommor och hår. WOW.

Vi närmar oss vår och sommar vilket känns super härligt och jag njuter av tanken att jag ska få spela in fler inspo-videos.

Acast : Podcast

Klicka er in på länken här under så kan ni lyssna på första av snittet av vad sa du sa du?

1 # Årstider

Det här med att byta hårfärg helt, att ha svart eller vitt beroende på säsong… Nja.
Vi gjorde en liten förändring på kathrin förra året.

Jag hade rätt stor respekt för hennes hår, men med kärlek och bara bra produkter : Loreal pro, så kan jag säga att hennes hår idag fortfarande är super glansigt och vackert.

ALLA kan inte göra detta. observera det. Tack.

Bilden här under är när vi gick tillbaka från blond till mörk.

Omprogramera

ATT ombrogramera sig och sin hjärna är svårt, jag har kämpat i 1 år att komma underfund med vad sjutton jag ska göra för att inte få in fler missbrukare i olika slag i mitt liv.
Till slut faller poletten ner.
Klirr!

Jag är medberoende och har vart sen jag var liten. En lång story jag inte tar upp här men jag vill uppmärksamma denna ”sjukdom” för er, det är nämligen väldigt vanligt. Vissa mer än andra, men det är otroligt vanligt och nu ser jag det nästan överallt.
Jag själv vet både hur den ser ut och hur den lever i människor och i detta fall även i mig.
Wow.

Till er som vill veta mer :
Medberoendepodden : lyssna
Djävulsdansen :läs eller lyssna på storytel

Jag är tacksam för att jag idag och så pass tidigt i mitt liv vet om det.
Det är inget att skämmas för, det är lika vanligt som add och adhd idag, och det springer en runt och skryter om, eller självdiagnostiserar sig. Haha.

Jag känner mig nu fri!

Innan blockades jag i mitt yrke och även privatliv, jag kunde känna frustration som jag inte ens visste vart den kom ifrån, ett begär och en Mani till en annan människa. Jäkligt jobbigt.

Att inte veta vad kärlek är på riktigt, att inte kunna tänka på sig själv.
Att bara veta hur man ger men inte tar emot, att inte veta hur det känns att vara lycklig i en relation? Hur känns det.

Väljer du hellre att ha rätt? Än att vara lycklig?

Ja.. för jag vet inte hur det känns att vara lycklig. Jag vet bara hur det känns att ha rätt. Phu.

Men nu kan jag bearbeta detta, nu mår jag bra. Förstå så bra det kommer bli, äntligen kan jag tillåta någon att älska mig 🙂

Starka ord.
Jag vet 😉

Förstå så bra det kommer bli när jag nu ser alla hinder, och jag behöver inte kliva in i dem, jag kan välja att gå vidare, till han som inte har missbruk.
Jag kan låt någon visa mig, tror jag. Haha. Om inte annat får jag utmana mig.

Fatta, jag som har så mycket kärlek att ge, jag som varje dag sprider så mycket kärlek, tänk att jag nu ska få ge den på riktigt till en speciell person?
Wow. För första gången i mitt liv känner jag en så enorm lättnad och lycka. Tack!

Jag fick en till aha upplevelse här om dagen, han gav mig en gåva, jag lärde mig ännu en ny sak om mig själv, jag gillar någon som inte är beroende… En mäktig känsla.

Till er som lever med blockeringar i livet. Go thrue your shit! Och gör det nu! Allt blir så mycket lättare då.

Och livet blir lite härligare att leva.
Haha… le;) Du äger dina känslor.

Puss

Share your story

Share youre story
I am listening

Its time for womans to step forward and recive The power from universe

Det är viktigt hela biten av skönhet och hälsa , skönhet är hälsa!
Hälsa är skönhet.
Utifrån och in.
Tillsammans gör vi livet liten enklare genom att dela våra historier, vi kvinnor sitter på otroligt mycket minnen från forntida dagar där vi bla. Tvingats att vara starka på ett onaturligt sätt, blivit förtryckta, misshandlade, utnyttjade. Och det fortsätter in i dag, så vakna nu upp, och se vilken mäktig kvinna just du är.

Vi besitter urkraften
Moderjord är vi!
Jag får de till mig och ofta som att nån slår mig i solaplexus.
Jag ryser armarna rakt igenom när jag ger och får. Energier är energier.
Jag känner bilder

We love Purple

Jag kan visa en värld
Vacker, bländande, härlig
Säg om du ska va’ ärlig
Har du drömt om den ibland?

Jag kan lära dig se
bortom magiska under
Oförglömliga stunder
Om du flyger bort med mig

En helt ny värld
ifrån ett annat perspektiv
Ingen bestämmer här
Var och när blir glömt högt ovan molnen.

Alexander Bard

Lyssnar på framgångspodden – avsnittet med Alexander Bard.

Tycka vad man vill om honom, och hans rakhet, men det han säger är intressant.
Denna man är otroligt påläst, sen kan man välja att sortera ut det man inte vill höra, eller läsa mellan rader, men jag tror vi behöver få en liten käftsmäll idag.

Han säger bla. Att otrohet har pågått under så otroligt lång tid, genom alla år, bakom ryggen på varann, och det stämmer, han säger också att – ingen kan tala om för oss att inte ligga med vem vi vill, vi tar ansvar för oss själva, ingen äger någon och var öppna med varann.
Jag vet ett par, jag känner, som ena partnern lever med enorma smärtor och inte kan ha sex, hon sa tydligt till sin man att – vill du ha sex med andra så får du det, för jag kan inte tillfredställa dig just nu – detta tyckte jag var väldigt vackert och oegoistiskt.
Hon älskar honom, han älskar henne, men att hålla igen på något som frigör enorma lyckokänslor och så vidare, gör oss deprimerade. Vi skapar hinder, vi sätter upp gränser… men är det nån som frågar, hur känner du? Vad vill du göra? vad får dig att må bra? Mår du bra i det här?

Jag säger inte att ni ska gå runt och ha sex med andra i er relation, men var öppna mot varann, kommunicera mer och utforska varandra.
Gå inte bakom ryggen, som många gjort genom många år.

INSPIRATION – Se något jag inte sett förut.
Därför skulle jag vilja testa svamp
Säger man det idag så tror människor att man är missbrukare, det är löjligt.

En hjärnforskare sa nyligen att psykedeliska droger kan hjälpa oss mot depression, vilket är mycket intressant. Sedan 60talet har droger vart förbjudna i Sverige, kanske har det något med att, vi helt enkelt mådde för bra? Visst finns det ett antal som dog, men är du så dum att du proppar i dig för mycket på en och samma gång, får du fan skylla dig själv.
Respekt till både dig och preparatet.

Det handlar inte om att jag vill börja med droger utan jag är bara nyfiken.
Jag kommer kanske aldrig testa, jag är kanske helt enkelt för feg.
🙂 MEN LEK MED TANKEN : Fatta vad roligt vi skulle ha på en färgkurs,
om alla tog lite svamp?
Vi kanske skulle skapa sjuhelvetes fina färgskalor och former 🙂

Om nån tror på fullaste allvar att ”alice i underlandet” skapades i totalt nyktert tillstånd, så skulle jag gärna vilja träffa den människan, och samtala med det intellektet, JAG har livlig fantasi och kan uppleva mycket nyktert, jag behöver inte droger för att skapa en fantasivärld, men… NJA.

Det handlar om att ha kontroll,över det du stoppar i dig. Medvetenheten.
… inte att gå in i ett beroende eller missbruk.

-Flykt-
Missbruk kan vara ett sätt att fly känslor som en inte kan hantera.
Att ta droger, alkohol, sex eller mat för att dölja Jobbiga känslor som sorg, ångest, ånger, ilska, det hjälper inte, det skapar vara ohälsa.

DET är ok att må dåligt, man får gråta, man får tappa kontrollen för en stund.
Man får skratta, man får skrika, man får faktiskt också må bra.

Men när du bestämmer dig för att släppa taget om det som gör ont, se då för gudskull till att ha en människa du älskar eller litar på i din närhet, för ingen ska behöva ta tag i sina djupaste rädslor själv. – finns där för varann –

Ingen man..

… ger mig styrka som en kvinna.
Mentalt, Fysiskt, Självdistans, Respekt… ingen man ger mig respekt som en kvinna… och detta har inget att Göra med att jag någon stans ser ner på män, eller tycker män är sämre än kvinnor.

Jag har många viktiga män i mitt liv och totalt är det Män som tagit mig dit jag är idag.
Min totala personliga utveckling gör jag själv, men vägledningen jag behövde som 20 någonting, den kom från 3 män…
– helt fantastiska män –
Dom kanske nånstans har/hade en förståelse av den feminina sidan också?

Jonas Sandström : Du sa med kraft åt Mig att jag inte va färdig nånstans och att jag skulle ta och lugna ner mig med alla mina ideer jag spotta ur mig som en kulspruta…
Av dig får man ALLTID svar, man får feedback, med kärlek, omsorg… oftast iaf – HAHA
Kommer alltid se upp till dig för den duktiga entrepenör du är, Konstruktiv kritik, respekt och kärlek! .TACK. Du Jonas, Inspirerar mig.

Håkan Lindo: Du är nog en av de roligaste, kärleksfullaste och kloka personer jag känner, du tar ner mig på jorden och ser alltid till att jag tänker efter riktigt noga innan jag genomför mina handlingar, Eller tar ett beslut.
Du lärde mig att gräset är fan inte grönare på andra sidan! Haha!
Hakunamatata Håkan : ta inte hela livet på så stort allvar, känn när det är allvar eller inte! .TACK. Jag är stolt att ha dig vid min sida VARJE dag…

Sist men inte minst…

JEAN PIERRE BARDA : Min Barda pappa!
Som en liten finne i röven dök ja upp på salongen om och om igen och gav mig inte… Tackar väl min envishet och ditt Tålamod för det… men du såg mig och att jag ville detta väldigt mycket. Jonna 20 nånting var ju inte direkt rädd för det okända och en dag tog jag på mig snabbt – ett ansvar… jag minns Att du förmodligen tänkte ” helvete va hon virvlar runt, här måste jag snabbt drilla upp henne o tala om va som gäller” ha ha!
Ciggen i högsta hugg tog du för första gången med mig ut på ett samtal utanför ditt rum, där du noga gav mig instruktioner inför ett jobb på Grand…
Ditt namn stod ju ändå på spel. 🙂
Detta med varumärke lärde du mig se värdet i.
KVALITÉ FÖRE KVANTITET ( tack!)

Att du vart min stöttepelare och bokstavligen tagit en papparoll för mig när mina egna ( helt fantastiska päron) inte kunde va där, är det nog inte många som vet.
DU fanns där och tog emot mig när jag föll, när jag gick igenom en av det tuffaste tider i mitt liv – PANIKÅNGEST… Du för mig är så stor att jag inte kan förklara känslan…

Min vilja att växa, som en orkan, snurra jag runt med alla möjliga önskningar och en efter en slog in… och du fick mig att förstå värdet i EXAKT Detta : Be careful what you wish for BABY.
.TACK. För att du format mig så klok.

Men… Trots dessa män, så är det Kvinnor runt mig som får mig att känna mig som starkast, mentalt & fysiskt.

Jag har 1 helt fantastisk kvinna som tränar mig.
Kristin : Aldrig har någon förstått min kropp som hon, Du rättade till mig så att mitt yrke är en dans på rosor. Dalkullan tog mig med storm.

Erika: du är fantastiskt stark – ingen kämpar som du.
KRIGARE är ditt förnamn, och skulle du be mig begå ett brott, så skulle jag göra det för dig.ALWAYS your partner in crime. – Du är STARK, mentalt och fysiskt.Ingen är som du. GIRLPOWER.

MIN Mor: Du för alltid för mig, starkare kvinna kan man leta efter. Inte en min vid smärtan du känner, glad och skrattar, dag ut dag in. Och jag vet ingen gör dig lyckligare än Jag och Daniel. När du har ont så skär det enda in i benen på mig, du visar aldrig en min, men när du väl gör det, då VET man – då har du FAN ont. (JÄVLA smärta lämna min mor ifred.)
Du om nån förtjänar att vara smärtfri… vackra kvinna.
Du är mitt levande mantra, som får mig att vara klok, ta ner mig på jorden och så där…

… Jag är omgiven av starka glada stora kvinnor, och jag skulle kunna fortsätta namedroppa men.. de blir för långt.

Tack till alla er för gåvorna.
Ni stärker mig i mitt liv.

Hälsa har många vägar…

När jag tänker på psykisk ohälsa och raka motsatsen god hälsa – ser jag pengar.
Vi klarar oss inte utan dem.
Och vi vill inte heller leva utan…
– Vi kan för den delen inte va utan heller.
Men jag tror just hela den biten att jaga pengarna, utan att se värdet i livet, man bränner ut sig själv på att jaga pengar.

Till slut inser en inte att livet passerat och vad har en gjort?
Jobbat röven av sig för att leva rikt som Gammal?…

jag fick en kommentar för ett tag sen ” men du vill väl ha en rik pojkvän i framtiden”
.. för det första var jag nog den absolut sämsta person att säga det till, för jag ser värdet i livet, inte i pengar, och med livet menar jag oss, vi människor. Så jag svarade ” jag skiter i dina jävla pengar, jag bryr mig om dig, och att du ska hålla livet ut”

Idag när jag ser tillbaka på den händelsen och funderar, blir jag lite sorgsen, och skakar på huvudet, det är ju faktiskt lite tragiskt… att han tror att jag skulle bli lyckligare för att han är rik? njaaa mer tragiskt att han själv ILAR genom livet och håller på att ta död på sig själv pågrund av pengar… Hetsen att lyckas, hetsen i att jobba bort hela sitt liv som Ung för att få leva bättre sen.
vadå? Sen när man åldrats, då allt hänger och dinglar på en, rynkorna har slagit ut sin rätt för en har stressat sönder, ens organ slutar fungera för att de har stressen ätit upp.. Nä i slutet av allt kanske han inte ens håller dit, då han skulle va ”rik pojkvän i framtiden”.

om vi skulle stanna upp och förstå att tiden är nu, hitta balansen i att leva sundare, enklare, med mindre pengar och mer kvalitet i livet, jag vet och har erfarenhet av att, ju mer stress vi utsätter oss för, desto deprimerade och desto bittrare blir vi. Tyvärr hamnar många i en svart bubbla, och kan behöva en riktig smäll för att fatta, vissa får en redig ”wake up call”
SLAP IN THE FACE, BAAM… TYVÄRR kan det också bli deras död.

Ett hjärta klarar inte hur mycket som helst.

En annan sak, så vänder jag på steken och säger att pengar också kan vara till god hjälp för många. Där en extra slant i månaden faktiskt kan göra en människa frisk, slippa sin stress.
Jag har levt nära denna värld, där pengar mer är en räddning, att stressen att jaga pengar för att kunna klara av livet, USH den stressen dödar en nästan snabbare.inre oro, aj aj.

ingen förtjänar något av detta, men ena är mer självförvållat,ett val ( dumdristige, girigheten) och den andra… ja vissa har helt enkelt inte ett val, det är bara att kämpa dag ut och dag in för mat på bordet.

hoppas ni lär er något av det jag förmedla.
Puss

Roadtrip in Tenerife

… Buenos dias…
Man har levt i nuet när veckan känns som en månad. Wow. Det var faktiskt länge sedan det hände. Jag glädjs åt det samtidigt som jag längtar enormt mycket efter min älskade säng <3 Och mitt vanliga liv. Ha ha - men jag längtar alltid! Idag ska vi ta sista resan ner från bergen för att se mer av stränder och andra byar. Puss kram ses nästa vecka! Följ oss på instagram ———> @skinnyjo

Hud och hår

Vintertid i Sverige : torrt som bara den.
Finns nog ingen som har en super fuktad hud nu… suck. Det är bara som
Det är, min största rekommendation och mitt eviga tjat : kräma in hår och hud, olja in hårbotten samt huden.

Jag köper kravmärkt kokosolja som jag smörjer hela huden med… jag har oljor i hårbotten 2 gånger i veckan. Jag älskar det.

Jag mår bra i botten, det kliar sällan av torrhet, och vad ni än gör… köp inte head and shoulders. Ha ha.

Fokus på fler.

Det handlar inte om ett fokus enbart på en själv.
Det handlar om att mängden mår bra.
Små lätta vägar, Fortsätt hjälp andra, sluta fokusera på egot och fokusera på Dig och Dem du älskar i din omgivning.
Vi är inte skapta att leva ensamma : ändå är vårt land de mest ensammaste landet i världen.

Det får iaf mig att tänka och studera på ämnet.

Ta ett steg bort från sociala medier Ist, och umgås med de kära om kring.
Men ändå sitter man här igen.. eftersom detta är enda sätt att nå ut…
För är du inte på sociala medier : så finns du inte.
suck och skratt.

Jag är beroende.
Man blir lätt det av sociala medier…
Jag är inte direkt beroende av att se va andra gör, det berör mig inte så mycket.
Jag letar för det mesta info, och Pr, eftersom jag driver företag.
Ändå det totalt tomma skrollandet, upp och ner, det är beroendet.

Målet är att leva mer och mindre medier : balans!

Sociala medier kan Ge ohälsa,
Man jämför sig med både bilder och konton som för övrigt är ”företag”.
vill man jobba med sociala medier så får man vara beredd på att lägga all sin vakna tid på det.

Jag kan också prata om sociala medier som en ohälsa, för jag själv upplevt det. och jag vet attbåde fb och instagram kan vara bovar.

…i vilket fall, balansen kan vara att sätta upp en tid per dag, där man langar upp sina arbeten på sociala medier. Driver man företag kommer man inte från det, det är en fantastisk portal för oss att sprida PR… men är man bara en latmask som sitter och fanatiskt stör sig på allt och alla, eller bygger upp en självbild via instagram, och pumpar läppar och ansikte fullt av botox för att media säger att man ska se ut på ett visst sätt… tänk om.. du duger så perfekt som du är. Och hitta en hobby, som faktiskt får dig att känna dig bra, precis som du är.

Njut av livet, gå ut i naturen, där finner du äkta vara. Eller lyssna på en ljudbok, eller podd som kan inspirera Ist. Puss

Gå ut…

… sitt inte bara hemma och ruttna.

Ute en sväng igår med Emil och hans vän.. en ny bekantskap.
På bananas -mysigt hak på söder.
(tummen upp)
Najs att komma ut och träffa på lite folk.. alltid är det nån som dyker upp, som man inte sett på länge…

Känns som jag levt inlåst i många år… men sen 2015 har ja väl lite det..
-vare sig man vill eller inte.

Hade ju inte behövt ställa undan resväskan, det är bara att packa igen.
Snart åker jag och Tess (one of the best) till Teneriffa och chillar allt vi kan, tränar och myser på ett nyrenoverat hotell nere i södra delen.
Känns bra. ( komma bort från denna iskalla kyla)

Thats what i do – to keep myself happy…

ska langa upp bilder under dagen på från sydafrika… kan va ett av de häftigaste resor jag gjort. så fortsätta hoppa in och glutta..
Puss

Gott nytt år

Innebörden i att önska någon ett GOTT NYTT ÅR – har för första gången en så stor betydelse för mig.
Aldrig kännt orden så mycket som nu.
2017 var inte direkt det bästa året. Tror jag gått igenom allt man kan gå igenom, känslomässigt. Stormar, oro, kärlek, otrygghet, ångest, ånger, glädje, lycka.

Turbulens skulle jag nog säga…

2018 1/1 idag – jag känner med denna dag.
Ny start nytt liv nya känslor.
Jag vill inget annat än att känna kärlek rakt igenom – till alla för alla med alla. För mig spelar de stor roll!

2017 – jag kommer inte sakna dig.

2018 du är välkommen och helt rätt.
Jag längtar efter att få kliva in i ett nytt skal, 30 år och stolt för allt jag byggt upp. Människorna jag har omkring mig, det finns en anledning till varför just dom är här. Mitt bolag jag byggt upp och vill bygga vidare – större och större. Yrket som stimulerat mig in i minsta detalj.. wow!

Något jag verkligen förstått detta år, är att vänner är lika mycket min familj som min fanilj av eget kött o blod. Jag älskar mina vänner, av hela mitt hjärta.
Och har inga problem att släppa in fler i mitt stora hjärta. Ta vara på varje kompis som visar dig respekt, ta vara på vänner som ger dig en chans. Eller bara ställer upp för dig i dina svåraste situationer…familjen går alltid först, prio 1, så är du min vän, går du också först! wow tack älskade vänner och familj.

Tack 2018 för att du kom <3 L

Tid.

Ibland gör tystnaden du ger mig – ondare än dina ord.
Ibland slår du mig hårdare, än din näve mot en orm.

Suddigt och lummigt, tiden är knaper, jakten på lyckan… stanna.

…om du bara såg det jag såg, om du bara gav mig De, om du bara gav igen, en ny chans en ny tid, ett nytt jag, nya du.

Vem är jag?
Hur är du?

Så enkelt att frysa ute, så enkelt att bara … nej… jag accepterar inte det beslutet … hur kan du sluta mig ute?

Sydafrika

Kärleken till Sydafrika lever i mig.
Jag har haft problem med min hemsida men nu är den igång igen. Så jag ska snart langa upp alla fina bilder från vår resa,

Massor av vackra bilder!
Ska se när jag får tiden att göra ordning filmen också – de va så jäkla vackert där!!

Grunge:ciara:inspo

”I min lilla lilla värld av blommor”

Alla dagar är inte så jävla happy, den som påstår att alla dagar är en jävla dans på rosor, har förmodligen nått skevt i huvudet.

Energin är inte alltid på topp, och de är super okej.. just nu kan jag säga att jag har energinivån på botten!
Men de e för att ja just nu ger 250% till människor jag älskar och till mig själv.

Men de här fylls på snart. De blir toppen!!!

Mitt team är bättre än ditt

IMG_5747

IMG_5748

Buenos dias

IMG_5472

IMG_5480Vakna vid 07. Zzz mamma låg och snarka.. hon sover alltid länge när jag
Är hemma här.. trygghet kankse.
Mamma vill görna ha sina morgonar för sig själv, sina rutiner, haha, så jag fick inte gå upp, sov, sov vidare sa hon.
Nä du mamma. Jag ska fan upp!!
Kaffe jogga och köra bil!

Sen ska jag hem i laga middag.
Puss

Tiden

Tiden springer
Galopp .. iväg.. snabbt.
Börjar sakta inse hur jag nu kliver in i ett liv jag velat ha.

Tiden : tiden talar om de mesta, ge tid.
Tiden är dyrbar, vackraste presenten en kan ge till någon : tid!

Tillbringa, samtala, umgås med varann.

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Att dela sin kunskap är också något fint och generöst. Jo visst, jag har vandrat många år, skapat kunskap och kan mycket.
Men jag är fortfarande inte bättre än någon annan. Jag sträcker gärna ut handen, och ber dig följa med.
Så ta min hand och gå vägen ihop med mig.
Jag lovar att jag släpper inte taget, de är det isåfall du själv som gör.

Jag lär gärna från dig, du besitter kunskap jag inte vet nå om. Man lär ständigt av varann och växer ihop.

•••••••••••••••••••••••••••••••••••
Denna vecka kommer va lång.
6 dagars pass – känns som en evighet :/
Men det är bara att jobba med positiva tankar och vara i nuet.
Puss kram ta väl hand om varann!

Följ hjärtat vad du än gör, ibland kan man behöva plocka fram intellektet, men för det mesta – hjärtats röst!

Min sidekick

Jag är så otroligt stolt och glad över en person jag börjat sammarbeta med.
STINA BAAZ – aldrig vart med om en människa som tänker ett steg före mig och som bara gör allt jag tänker. Det är så fascinerande att arbeta med dig och jag önskar jag fick arbeta med dig jämt.

Helt paff varje gång du lägger fram en ide… det är som att du vart i min skalle och plockat bitarna jag inte får ut i ord. WOW.

TACK! och tack för att du vill förverkliga min lilla mini kollektion för 10 år med SKINNYJO!

Amsterdam

I mitt hjärta
Jag har funnit en stad jag ständigt kommer åka tillbaka till, våren längtar jag till då jag vill möta tulpanerna i Amsterdam.
Vi var där med jobbet – en fantastisk teambuilding – vi åt fantastisk mat & vandrade runt i dem otroligt mysiga kvarter längst kanalerna.
Wow! Amsterdam!

IMG_4767

IMG_4770

IMG_4771

IMG_4783

IMG_4784

IMG_4785

IMG_4786

IMG_4787

IMG_4788

IMG_4792

IMG_4793

IMG_4794

IMG_4797

IMG_4806

IMG_4736

IMG_4737

IMG_4743

IMG_4838

IMG_4839

IMG_4842

IMG_4845

IMG_4849

IMG_4850

IMG_4852

IMG_4853

IMG_4741

IMG_4756

Långsamt : melo

Jag vet, det är svårt
Men du kommer alltid hit ändå
Ett fel, vi två
Känns som att det alltid slutar så
Yeah
Ingenting som jag inte har sett förr
(sett förr)
Men du gör något som ingen annan gör
Ingen annan vet om, jag kan visa dig en gång
Det går långsamt, långsamt
Du ber mig
Vill ha mer av det som du ger mig
Om du vänder dig om är jag inte långt ifrån
Det går långsamt, långsamt
Min baby, ingenting som är fel med dig

Okej, ändå
Du vet det värt att vänta på
Yeah, yeah
Jag vill (jag vill)
Förstå (förstå)
Det finns inget du inte kan få
Yeah
Ingenting som jag inte har sett förr
Men du gör något som ingen annan gör
Ingenting som jag inte har sett förr (sett förr)
Men du gör något som ingen annan gör
Ingen annan vet om, jag kan visa dig en gång
Det går långsamt, långsamt
Du ber mig
Vill ha mer av det som du ger mig
Om du vänder dig om är jag inte långt ifrån
Det går långsamt, långsamt
Min baby, ingenting som är fel med dig

Flugan

”Tag bort det negativa inom dig och hitta tillbaka till din egen kraft”

Jag har en fluga som flyger omkring hör hemma, vart jag än är i lägenheten så är den hos mig – ha ha ha –

Förr skulle jag bli irriterad – förmodligen slå ihjäl den.

Idag låter jag den va fri, jag vet att just det som står här ovan, är budskapet den kommer med. Tack! Jag är medveten om budskapet, men detta budskap är inte till mig. 🙂

Poesi för mig har vuxit.
Låttexter skapar klappningar i mig.
Ord. Ord. Ord.
Allt du talar, allt du säger, har en verkan i det verkliga. Tänk på det när du uttalar negativa ord, vibrationer har en Stor roll… så vi sprider en nice vibe i fortsättningen va?

Det märks tydligt när du möter en person du är på samma vibe med: märkligt.
Det är vackert, konstigt och läskigt.
Jag förstår att man blir rädd!
För det är en känsla som dyker upp som påminner om rädsla. Men det är behag.
Om man vågar, så borde man stanna där, den viben är helande.

Senaste tiden har jag funnit vänner för livet, då denna känsla existerat.
Kärlek kommer i många olika former.

I just smile

••••~~••••

Energierna denna vecka har vart helt hysteriska, inte bara denna vecka – denna månaden. Gush. Vad händer universum.

Denna vecka har vart känslostormar fram och tillbaka, energifält jag letat efter länge, de sa ba smack!

Denna månad har vart väldigt speciell, på många sätt, jag har vart otroligt lycklig. Så här glad var länge sen jag var.
Jag vill bara stanna i denna fina vibe hela mitt liv – ha ha – men tyvärr så är livet i mer rörelse än så.

Dessa energier har jag aldrig förr mött, så jag vart kaos i veckan.
Det är spännande. Men nu måste jag samla allt i en burk och låsa locket. För annars kan de sluta illa.

Min hjärna går i sjukt snabb fart, jag hinner knappt med själv. Så jag ber alla runt mig att ha förståelse, de är bara en period… tills jag kan va i energin och bara sprida den snällt vidare.

Boom. Snälla . Stanna.

Möter du energin som jordar dig, då stannar du. Det kan vara den du minst anar, det kan va en vän, en pojkvän/flickvän, förälder, kusin, syster, veeeem som helst.
Det kommer till dig o de säger boom.
Golvad. Chockad.

Jeremy Scott

Jag ÄLSKAR Jeremy Scott – 2018 SS – allt påminner om den jag är.
Det street influerade, lättsamma, lekfulla och coola, men har plockat lite från alla områden vilket jag alltid gör. TACK Jeremy för att du får mig att älska mina egna designs mer.

IMG_4498
IMG_4488IMG_4478IMG_4505IMG_4507IMG_4495IMG_4487IMG_4479IMG_4481IMG_4484IMG_4485IMG_4486IMG_4491IMG_4494IMG_4496IMG_4499IMG_4500IMG_4501

GOOD MORNING ENERGY

höj dina energier
varje morgon.
Det finns inte perfekta dagar varje dag i alla år framöver.
Däremot är det bara du som skapar dem.
Vi lever inte själva, det finns alltid en påverkan runt oss, vare sig vi vill eller inte.
Rädslor, ja, kan va en av de största hinder vi har. AV ALLA SLAG.

Så en övning för att lätta på trycket lite.

1. VOCAL 1 min – Humma, djupt från magen, HOA, högt och djupt, och lek med rösten. Blunda om det känns bra.
2. TALA – tala ett annat språk i 1 min. improvisera. Våga lek med tanken.
3. KLAP – Klappa på alla delar av kroppen upp och ner i 1 min , ner och upp, klappa igång kroppen och aktivera alla celler i kroppen. Släpp stelheten.

Detta är ett fantastiskt sätt att starta dagen på 🙂
Men också en bra övning att tillämpa i andra delar av dagen.

Vi har många blockeringar i kroppen av olika slag och alla har av olika anledningar.
Ingen är den andre lik, men dessa övningar hjälper spänningar att släppa för din egna sjlävkänsa och självförtroende, som sitter fast i Rot och solaplexus.

KLAP AND SING – all you need 😉

Mer än bara hår…

Det är en del som läser min blogg, kanske är det någon som funderar kring, varför jag skriver om så mycket mentalt, om psyket ohälsa, känslor och sånt?
Jo, jag ser nämligen kopplingen i kroppen, av hur vi mår, psykisk ohälsan, hjärnan och kroppen.
Jag har många kunder som kommer till mig dagligen, nya som gamla och är väldigt mån om sina hår, men vet inte vad dem ska göra med det, endel män för den delen.
Jag vet att stress är en av det största bidragande faktorerna till varför folks hår ex går av, är skört eller att man tappar mycket hår.
Det är en belastning i kroppen och kroppens egna försvar, kroppen är magisk, hjärnan och kroppen talar om att nu får det vara nog.

Kroppen visar inte samma på alla utan på vissa visar sig stress på magen, andningen, huden, sjukdomar och Håret…. jätte många tappar hår, vissa får kala fläckar, och ju mer jag studerar detta, ju mer börjar jag gå in på att prata mat, hälsa och hur mina kunder lever.

Allt från vad dom får för näring till hur deras relationer ser ut.
Det kan vara att man inte alls är medveten om hur en relation kan påverka en negativt. Vissa vet inte vad underliggande stress är, det kan vara något jag ser så tydligt, medans min kund säger, nej de där vet jag inte om. Jag kan ge små tips och triX för kunden att jobba på, för att jag vet att i slutändan kommer kunden till mig och säger samma sak ^mitt hår känns torrt och livlöst, matt och tråkigt, det bara hänger^ – ^mitt bara faller av, känns som om jag ska bli skallig^ – och mycket mer.

Jag pratar mat, hälsa och träning, jag pratar stresshantering och vikten i att faktiskt göra något för sig själv. coachning, och vägledning.

(Att tala till mammor är som att få en käftsmäll ibland, DET ÄR OK, att lämna ifrån sig sitt barn i nån timma för att få egen tid, ger du dig själv inte egen tid ibland så SMÄLLER det. men detta är ett annat kapitel. som vi skriver mer om sen)

Jag vill bara summera : FRUSTRATION är en av de absolut jobbigaste stressmonster, frustration ligger i dig och gror som ett frö som ploppar upp som ett galet monster ur dig. Frustration, ska man hålla sig ifrån.

Underliggande stress : den e lömsk, många känner inte till den, folk ser den inte och för den delen man förstår inte att det är den man känner… Jag kan se den på hur människor andas, hur man är med blicken, hur kroppen rör sig, det man säger…. ofokus.

Underliggande stress är en variant, de är den som kan ligga där under och KAN skapa sjukdomar ex ständig förkylning , periodvis håravfall, magont (stressmage) , andnöd ( chippandet) och panikångest. Jag säger inte att det händer på alla… Men detta är några av de symptomer på stress – som även kan påverka ditt hår.

DÄRFÖR skriver jag mycket om detta, för jag vill att vi människor ska bli mer medvetna om att i det stora hela så grundar all skönhet i oss själva…

Det yrket jag har kan tolkas som ett väldigt ytligt arbete… men ACK så jäkla fel man har, Mitt yrke skapar något så viktigt som självkänsla och självförtroende, men framförallt självkänslan.
Jag jobbar på en mycket mer djupare plan än enbart det yttre, jag fördjupar mig i det inre som också i slutet skapar det yttre… du är en blomma, du är en växt, får du inte näring på insidan så kan du inte heller blomma på utsidan.

Vi behöver en självkänsla för att kunna stå på benen, för att kunna ta oss upp på morgonen, och för att kunna prata med människor. stabiliteten startar i roten av oss själva.

Jag är frisör, jag älskar mitt yrke, men det är så mycket mer.

Möt dig själv.

…. möten med människor.
När man vaknar upp med snilleblixt, av vad några mycket viktiga människor sagt till dig.
TACK för att just ni är i mitt liv.

Jag insåg att jag är som en planta, som är mycket ivrig på att växa, jag älskar att stå stadigt och bara skotta mig, det spretar grenar överallt från, jag trivs då. men det blir lätt lite rörigt också, så jag insåg när en kompis till mig sa att jag behöver människor omkring mig som samlar ihop mig. beskär mig, att det är precis så det är. TACK.
En annan vän fråga, ^men tror du inte vissa kommer in i ens liv för att hjälpa, för att du behöver hjälp^- Jo så är det, en del människor kommer in just av den anledningen… att samla ihop en.

Och att få han en person som förstår det, och som samlar ihop en, eller som jag faktiskt har, många härliga vänner som beskär mig hela tiden och packar ihop mig, gör mig stabilare, lugnar mig, kramar mig, ger mig den där trygga pussen i pannan. alltså… wow.
TACK mina fina vänner och familj för att ni beskär mig när jag är vildvuxen… hahahaha.

men framför allt… jag håller på att lära mig att samla ihop mig själv. det största av allt.

Positiv energi

… att få ge av mina egna tankar och funderingar till er, är lite som att skriva på en bok. Livet har många vägar, vi genomgår mängder av hinder, vissa mer än andra. Och varför är det just så ?
Efter några år har jag börjat se att de kan va sökarna som drar till sig hinder gång på gång… likasinnade. Utmaningar. Ett ständigt utvecklande.
Ser en stor skillnad på vissa kompisar som gärna rutinmässigt dag för dag gör samma saker – helt ok, måste vara hur skönt som helst.
Men jag är tvärt om.
Jag älskar att komma hem och mysa i soffan, eller sängen, men inte varje dag, jag går under om Mina rutiner blir för lika. Morgonrutiner går inte att rubba på, kaffet ska i. Haha.

Sökaren kommer alltid längst. Hen slår sig igenom problem, motgångar och kaos, och njuter massor när man får chans för lite flyt.

Tror du på attraktion?
Du borde tro på attraktion. Lagen om attraktion är väldigt exakt och precis så länge du är tydlig. Du kan få allt du önskar så länge du verkligen menar det.
Jag skojar inte.

Många använder lagen utan att dom vet om det… utan allt handlar om
Drömmar. Väldigt skarpa och tydliga drömmar.

Jag tror på människan och människans egna förmåga att skapa de liv vi vill ha. Det finns inga hinder, vi skapar hinder själva. När man väl börjar odla negativa tankar i huvudet, föds det bara fler. Så var försiktiga med era tankar och känslor, dom spelar nämligen stor roll för din framtid.
Allt för många går runt och tänker – ”livet är bra tråkigt, händer inge kul”
Detta låter inte spec kul eller positivt va? Nä… och de föder bara mer, genom
Detta kommer enbart lika tankar till om och om igen.
Så.. om man vill? Testa 10 dagar att enbart tänka positivt, så fort du får en negativ tanke eller nån smittar dig med negativt av något slag, omvänd, allt du hör omvänd till något behagligt och positivt. Det kommer göra dig gott.
Oturskorpar föder otur hela livet, tills den dagen deras känslor och tankar ändras, ”jag har tur jag har tur jag har tur” va fint … då får du tur:)

Kör bara. Du har inget att förlora.

Jag tror på en hel värld av positiv energi. Och det är bara ren kärlek.

Ge kärlek och du får kärlek tillbaka!

Svag för …

…kärleken.

Jag vet att jag ser något gott i alla jag möter. Det är väldigt sällan jag ser tvärt om. Jag är inte dålig för de, tvärt om, jag har ett gott hjärta.

Det är så sjukt illa att gå runt att tro skit om alla du möter, eller tro att dom har nå lurt för sig.

…många kallar mig naiv. Men jag väljer också det, att ge en , en andra chans, kanske en tredje med. Vissa behöver en smäll på käften för att vakna upp. Vissa behöver bli lämnade för att förstå, att gräset inte är grönare än på andra sidan. Enkelt och klyschigt sagt, men det är bara så det är. Ibland får man lita på ödet, att det bara var en lärdom. En tid i ditt liv du lärde dig något väldigt viktigt i.

……….•……….

Du kan krossa tron på kärlek, men du kommer inte åt mitt hjärta. Det har krossats så många gånger att jag vet gränsen. Jag ser tecken, hur du försöker nå hjärtat mitt. Jag pressar gränser. Varför kan man undra? Ja… för att den som Ser mig, är lika galen som jag. Och kan hen inte ta de… kan hen inte ta mig.

…….•……

Det handlar om rena energier.  Energier ljuger inte. Och du kan fly från dem, men de gör dig inte lyckligare. Endel energier får dig att känna lycka och rädsla på samma gång, 80% väljer att känna rädslan, visste du de? 20%  går på lyckan. Dom slutar också i ren kärlek, acceptans och frihet.

….•….

Tror du på telepatienergi? Att känna hur en annan känner på distans eller hur en annan människa tänker?

Coolt… antingen skapar det tillit 100% eller så ger det dig ” ahapp”.

……•……

Min absolut värsta dag på hela veckan är nu här – #ogillarsöndagar
In och göra brud i ottan!
Sen ska jag göra lite annat knas.. Söndagar är till för lite gambling.

Stanna där

För er som träffar mig denna vecka, så kommer ni märka att jag har en aldeles fantastisk energi att dela med mig av till er. Jag lever just nu – i nuet av en känsla som är magisk. En känsla som ger mig fjärilar i magen, och jag tänker stanna här. Just i detta nu! Så kom in på salongen och låt mig dela min fina energi med er.

Låt er sluta ögonen, balansera erat humör, sitt bara stilla med fina tankar, positiva tankar, så får ni snart se att känslorna bubblar upp, glada och härliga. Glöm aldrig att ni är precise de känslor ni känner. Känslor blir till tankar.

Så fort du känner dig ledsen, arg , kommer också en tanke som är mer drag åt det negativa, så jobba stenhårt med er känslor – att alltid må bra. Ingen är uppåt varje dag, hela dagarna, men att kunna omvandla negativa känslor till positiva – är svårt, men något fler behöver öva på.

Ge dig själv en chans att testa. Skapa fina känslor till alla människor.

…jag har en känsla av säkerhet, acceptans och kärlek. Jag lever på dom fina känslor och tankar som bubblar upp. Följer min intuition och hjärtat.

Jag känner varje dag hur intellektet vill ta över och tänka negativt ” tänk om, inte, varför skulle” men jag slår bort dom. ” de e klart! Vad kul, det går bra!”  Lever på de och ser vad som händer sen . Intressant va!?

Hjärnan är fantastisk, vi kan skapa allt vi vill. tack!

IMG_3653

Dagens:kommunikation

”Jag kommer inte dyka upp med en ros mellan tänderna”

…kommunikation är nyckeln till allt, mellan allt levande. Kan du inte kommunicera så kommer du Inte så långt.

Endel kommunicerar via ljud, andra kommunicerar via teknik. Du kan kommunicera med händerna – många kommunicerar via brev.

…men majoriteten kommunicerar verbalt, via ord. Iallafall i ett modert och normalt samhälle så kommunicerar vi genom att svara på tal, vi svarar i text, vi talar om att vi förstått eller inte.

ENKELT!

Att kommunicera betyder allt, lever du i en relation där din partner inte kan kommunicera, hen agerar med tystnad…. funkar det ju inte! Det skapas en enorm frustration inom dig, det är som att det kryper i hela kroppen, och de skapas en form av stress, stress är ett samlingsord för mycket, frustration är en.

En stor energitjuv.

…så många relationer flyter på så otroligt lätt och fint, man är glad och lugn, tack vare att  kommunikationen funkar.

Mitt råd: inled aldrig en relation med nån som inte kan kommunicera på direkten. Det är ingen positiv framtid.

 

 

Testa att vara mig en dag…

Tror inte du skulle klara att vara i min hjärna en dag faktiskt, du skulle få panik….

Jag  säger nog 1/3 av det som försegår i min hjärna… Jag tänker på Tusentals saker samtidigt, jag skriver ner 100 tals saker varje vecka..

…ofta är jag rastlös, ofta kan jag inte sitta still, jag är också  intensiv och spontan.

Jag har många projekt igång, jag är otroligt kreativ och jag kommer på idéer på löpande band… Ett kap för ett företag som hela tiden vill utvecklas kan jag lova.

( du är redan utmattad va?) – vilken tur att du inte märker detta så ofta då, för det är ju i min hjärna det sker.

Det är lätt att döma ut någon som är som mig… Men vänta..

– Jag förväntar mig aldrig att nån annan ska göra lika mycket som jag gör, men blir väldigt impad när jag möter likasinnade.

Jag skrämmer många med min intensitet, men dom inser så snart dom lärt känna mig att jag är mer en inspiratör för dem och inget att fly från, snarare tvärt om, det kan vara rätt kul & praktiskt att hänga med en hyperaktiv person… som kanske kan lägga band på sig för de mesta.

Jag har länge övat övat och övat för att få tyst på min hjärna, det funkar. Men det är svårt. behöver ofta tid för mig själv att komma ner i varv…  gillar tystnaden.

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

Jag är otroligt glad för mina vänner, familj och kollegor som accepterar mig för den jag är, låter mig vara den jag är. Många gånger undrar jag hur sjutton någon en dag ska kunna orka leva mig mig, Men jag tror nånstans att accepterar man personen, så skapas ett lugn i en som inte går att förklara, jag vet att när jag vart ihop med killar som accepterat min hyperaktivitet och aldrig stoppat mig, har jag också blivit lugn…

Jag tycker det är skönt att ha en person som ibland drar ner mig på jorden, som får tyst på min hyperaktiva hjärna då och då. Men dom växer inte på träd.

Jag är inte lätt att leva med, jag vet det, men tur ens fina egenskaper väger upp en tillräckligt hahahah.

Att ha denna energi som jag har, kan ibland vara mycket utmattande, ofta en tillgång… mitt yrke som frisör ger mig den stimulans jag behöver, älskar att träffa folk och är mycket social.

——————————————

Min hjärna är aldrig tyst, det ställer till det ibland för mig och impulsiva ryck sätter ibland käppar hjulet, man får ta många smällar. Denna impulsiva fartdåre har fått käftsmällar så det räcker.  Tillslut letar man hjälp, min vart meditation, tystnad, naturen. Att studera hjärnan, dens intelligens, hjärtat och känslor.

Jag har en hög intensitet när det kommer till känslor, jag uttrycker mig, jag bearbetar, jag låter mig känna. låter man sig känna, så kommer också en enorm kärlek fram, att ge till andra!

Acceptans, att kunna förlåta, att älska och ta inte allt på så stort allvar – livet är för kort för det – ha lite kul, skratta och le. Var inte rädd för allt och alla, det som händer det händer.

Ta nytta utav din hyperaktivitet och skapa något bra av det!

Det gör jag 🙂  Tack för att ni läser, nu förstår ni min hjärna.

Tecken

”Tro hopp och kärlek”

… dessa väldigt viktiga ord har vart med mig hela mitt liv.  Men det är inte fören de sista åren dem började ge mig en betydelse, mer djupt. Men något så djupt är ändå så enkelt.

Du är vad du tänker, du blir vad du utstrålar.

ibland behöver vi även gå in på djupet och rota upp gamla minnen, gammalt groll som vi i min familj säger…  för att få en fattning om vad vi egentligen bär på för spärrar. Vissa har jätte mycket traumatiska minnen som speglar sig i dig och detta går att jobba bort. För att få leva mera fritt, enkelt, ostört, opåverkat. Att inte behöva vara ledsen, rädd eller orolig.

Jag  började gråta i morshe, när jag promenera, pratade med mamma. (Som är den absoluta stöttepelaren för mig.)  Hon gnatar o tjatar o upprepar saker för mig och har gjort hela mitt liv.  Så påminde hon mig om en dikt : som hon gav mig när jag var mindre… tror det var på min konfirmation eller När jag fyllde tonåring 🙂

” Nyss var du liten och gick här hos mor, nu ska du snart ut i världen vandra, minns då mors goda råd ; var vänlig och god i mot andra”

idag lever jag som hon lärde mig, det är jag tacksam för. Minns alltid detta… var vänlig och god emot andra, men låt aldrig någon utnyttja dig. Den som utnyttjar din godhet, förtjänar den inte heller 🙂

Det kommer tecken till mig varje dag, i tuffa tider, vi alla har vi upp och ner, vi kanske sitter på undanstoppade känslor, vi kanske inte kan hantera dem känslor vi har i oss. Men det är ok. Låt det ta tid. Att ha tålamod.

tack!

Äkta eller inte äkta

Att sträva efter perfektion är att slösa tid!

… jag ser att varje liv har sin egna väg till perfektion ❤  men att slösa tid på att finna perfektion, Är onödigt.

Så länge jag finner vägen till lyckan, i varje dag jag får. Är jag så nöjd. Denna innre frid, kärleken till allt omkring mig. Naturen, djuren, vänner och familj. Stort Tack !

Riktiga vänner är dom som ger dig energi!
Som gör dig till det bättre, en bättre människa – inte sänker dig.

Äkta vänner  är kanske få…
Men låt dom va få och äkta!

………..•••••••………….

Jag har själv vart en person som dömt, som fortfarande ibland dömer. Jag har vart arg på vänner som jag anser tänkt helt fel, jag har valt att säga hej då, valt att lämna vänner. Jag har agerat med hat Ist för kärlek ibland. Inget jag är stolt över såklart. Jag försöker se alla människor jag har i mitt liv – trots deras ovilja att sammarbeta, trots att dem totalt tappat sig själva…  – ibland är man blind, och som sagt, en dag är de du som tappar dig själv. Då önskar du att någon ser dig. Och kommer ihåg dig för den du egentligen är!

Jag älskar mina vänner, även om dom tappar sig själva, jag förlåter dem.  Mina vänner förlåter mig för mina snedsteg. Vi utvecklas konstant. Oftast till det bättre… man blir inte klok/vis för inget;)

 

sprider vi mer kärlek och accepterar snedsteg – kommer vi också ge mer positivitet till fler!

Queen 30!

IMG_3358 IMG_3366 IMG_3373 4207842F-B1BD-48B3-B331-964AE9128FDA DD10237D-5D23-4284-98FB-3D2638BAAB79 603D4601-8291-4024-9128-90C98C607523 F1DC949F-90A3-4FC6-B2F0-F702FC8D9721 0CF1A1E2-C887-499F-8036-DFD15AB5E85C 6889517A-E1F8-452B-A5A3-81F2AACA77A1 191F0679-821D-43AF-9804-439825C8198C CC6A0EAC-5E74-4E7F-AFE5-5F0CE3E5700B IMG_3408 IMG_3411 IMG_3234 IMG_3236 IMG_3285 IMG_3286 IMG_3287 IMG_3288 IMG_3289 IMG_3290 IMG_3291 IMG_3318 IMG_3326 IMG_3331 IMG_3350 IMG_3351 IMG_3352 IMG_3353 IMG_3354 IMG_3375Idag är ingen vanlig dag – det är 30 år sen jag föddes! 30!!! Idag kliver jag över i en helt ny era… lämnar 20 nånting… igår kändes det super skumt, hur många reflekterar över detta?  När man faktiskt lämnar 10 år av sitt liv bakom sig och kliver in i det NYA! 30 någonting!!!

1-10 … 10-20…. 20……-……30 = den är stor!

När en ser att i stortsätt den största utvecklingen skedde , mellan 20-30!

Kommer bli en kul dag, ska ha dagsfest för alla som vill komma – titta gärna förbi rålis på Fridhemsplan. Parkfest!

#skinnyjo30 där kommer vi va! Puss och tack för alla gratulationer

logo_web IMG_3188 IMG_3191 IMG_3134

 

Uv skydd för håret

B96295F0-6644-4D8A-9BF3-3E3A9F14A97E

Favorit i repris – god doft, skön och lätt… men framför allt så är den super duper älskad,  kanske just för att man får tillbaka sin fina glans och lyster i håret. Därför är den värd 5/5 möjliga av mig 🙂

”L’Oréal Professionnel Série Expert Solar Sublime After Sun Protect är ett schampo för att rengöra håret från salt och klor, och samtidigt skydda mot solens skadliga strålar. Schampot motverkar solens uttorkande och försvagande effekter.”

Testa själva så förstår ni 🙂

•puss•

sökaren

Det är ok, man får söka… en sökare finner svar, en sökare lär sig vägen till svaret. Men, identifiera dig inte med sökaren. Vi är inte sökaren, vi söker för att finna svaret, en sökare FINNER ALLTID svaret. Men identifiera dig inte med sökaren.

Sök men du ÄR inte sökaren, DU ÄR svaret 🙂

IMG_2515

Håret skapar identitet

Identitet i håret

följ länken ovan och läs den.

…hår är inte bara hår… de skapar identitet. Vilket gör att vi frisörer hjälper kunden i stolen att finna identitet, ändra eller skapa förändring o lätthet.

.. jag inser mer o mer hur allt kopplas ihop, håret, skönheten och hälsan. Wow. Skönheten är inte bara ytligt, jag vill iallafall få oss att förstå att skönhet kommer inifrån, man skapar skönheten med rätt hälsa. Mår du inte bra, syns det ju rätt snabbt både i din skönhet, i ditt hår och går de riktigt långt kan de skapa ondo i kroppen.

Vi älskar våra hår och håret spelar stor roll

fortsättning följer …

 

Summer hair

Midsommar är nära nu… så här kommer lite tips på en super enkel och snabb variant med ett super duper mega enkelt sätt att fästa fast lösa blommor.  Frågor på de?

Minifilm en snabb rackare på instagram : SKINNYJO – have fun!IMG_2222 IMG_2223 IMG_2230 18257649-BE69-49CB-A7C9-E1DBFFBBBC61 198B222D-3A5C-4490-82F7-3C30ECCA94E9

Minimalism

…..en dokumentär alla borde se!

Netflix!

Vad behöver vi egentligen? vi skulle kunna minimera 70% av våra liv och fortfarande leva super lyxigt.

Men vad är lyx och lycka för dig? Lyx för mig är kanske inte samma som lyx för dig? Eller vad vet vi egentligen om lycka?

Vad är lycka för Jonna;

Lycka för mig är att ha vänner, personer runt mig som skapar känslor i min kropp – lycka, känslan av att vara älskad.

Lycka för mig är mina föräldrar, den oändliga kärleken mellan familjen.

Lycka för mig är att ha ett syskon, ett syskon som känner mig som ingen annan gör. familj och vän för livet.

Lycka är att ha en stabil ekonomi, att inte behöva känna sig beroende av pengar. Att kunna ge och kunna få.

Lycka för mig är att få ha friheten att vandra i skogen, känna vinden och vatten under mina fötter, doften av grönska, energin från solen.

Lyckan är också stor när man är på en fantastisk arbetsplats, med fantastiska människor och få arbeta med sin hobby, favorit yrket som är kreativt och praktiskt, mötet med människor dagligen, det utbytet av energier, lärdom, kunskap…. allt detta skapar känslan av lycka för mig.

Att ha möjligheten att känna kärlek, glädje och lycka i livet är stort, vi skapar detta själva, så innan du själv plockar upp en negativ tanke i ditt huvud nästa gång, se då hellre problemen på ett positivt sätt, skapa ditt liv utifrån en positiv attityd. Att lära sig uppskatta livet, att inte ta så allvarligt på allt, att leva efter positivitet, att lära sig UPPSKATTA det lilla vi har omkring oss – är STORT och det kallar jag Lyxigt.

vad gör dig riktigt lycklig?

NY video på Youtube

Viktigt att använda FUKT och en av tipsen är att dränka håret i oljor, och gör gärna det innan man ska in i duschen.

Vill man ha ett bra hår, ett fint och glansigt hår så spelar schampo, inpackningar och leave in produkter roll….  Tro det eller ej… NEJ – testa själva 🙂

Alla håroljor, spelar ingen roll vilket märke.

 

Valet är ditt

Be free to create The life you Wanna live – paint youre own life in all The colors you want. Be free to make The moments shine and sparkle just like you want it. We are free.

Vi sätter själva gränser i de jobb vi har, måla hela världen i alla möjliga färger så ser du snart villen vacker tavla du får framför dig. Låt känslor få sväva fritt och bryt alla blockeringar av rädslor.

Det är rädslor som skapar ångest, det är rädslor som skapat distans och det är rädslor som gör dig ensam.

Vi har kraften att skapa precise de vi vill, vi måste bara våga tro på oss själva.

IMG_1461 IMG_0893 IMG_0980 242D6A8F-1BD5-4762-A838-5E28EE3BCCEE IMG_1117 IMG_1118 IMG_0867 IMG_0730

Lev livet på ditt sätt

”Den medberoende anpassar sitt beteende och sin personlighet efter den som är beroende i hopp om att kunna hjälpa.”

..hoppet är det sista som lämnar oss …  därför lever så många människor i ett medberoende.

När man försvarar och tillåter sin partner att behandla en som skit eller att slå en.

Man ” älskar” fortfarande personen så högt.. egentligen inte men, i dennes huvud så. Gör man det. Är man ens medveten om vad riktig kärlek är?

Jag har nyligen lämnat en relation där medberoende ägde rum. Där jag gjorde allt, och lite till, gjorde honom en otjänst. Att inte låta honom ta ansvar. Jag valde att hjälpa honom jämt.

Tolerera inte att bli nedtryckt.  Stå istället upp rakryggad och vänd blad. GÅ vidare och acceptera dig. Du är du och han är han.

man ska vara medmänniska och hjälpa till, men man kan inte bära någon annan på sina axlar.

… de är många som är medberoende på många områden i en relation. Se över er relation.

”Karaktäristiska drag hos medberoende är bland annat följande: De känner sig ansvariga för andra människors beteende, är ofta omedvetna om vad de själva vill och behöver, känner sig säkrast när de ger, attraheras ofta av människor med behov, attraherar ofta människor med behov, känner sig uttråkade och tomma om de inte har någon att hjälpa, överengagerar sig, ”

lev i dig själv, var lycklig.

WEEK INSPO

ingen har väl MISSAT alla färgglada hår vi bara PUMPAR ut i Sverige? COLORFUL HAIR har kommit för att stanna.

Pasteller – Starka kulörer – its amazing

 

Hos oss på HAVEN – Kommendörsgatan 27 i Stockholm finner du MIG och mina underbara kollegor – follow at INSTAGRAM #salonghaven #skinnyjo – kom in vet jag.IMG_9302 IMG_9303 IMG_9304IMG_0867IMG_9731IMG_0869IMG_9538 IMG_9616IMG_0168IMG_0169IMG_017036DE19A8-2287-4B9B-A7C6-2D2393F8469C 6FCBB55A-A2D6-4B30-B1D6-80657B18EC79 4

Jag inser…

…Att jag har en last. – BIKINIS!

Jag kan lägga massor massor massor av pengar  varje år på bikinis! Och nu inser jag att – jag sitter på nätet och klickar hem asfina bikinis och baddräkter från USA!

Kan rekomendera denna sida : BIKINIS

KLICKA IN PÅ DEN LÄNKEN!

 

Har 2 st baddräkter som ligger här hemma som var för korta, så vet man att man är i ungefär samma storlek och har kortare överkropp, så kan man säga till dom kostar bara 150kr st sjukt bra!

IMG_0604IMG_1107IMG_1037 IMG_1175

Kärleken finns i dig

Ett av mina stora intressen – jag har ju en hel hög. Men detta är en stor stor dröm, att få hjälpa andra människor att komma på fötterna igen. Från trasig kärlek, utmattning och andra mindre kraschar. Det mentala för mig är ett stort intresse. Hjärnan och hjärtat är fantastiskt. Alla är värda att älskas.

Människan är så duktig på att blockera känslor.

Och ibland vet en inte ens vad en känsla som uppstår i kroppen är? Väldigt intressant tycker jag. Då jag inser att vi blockerar oss så enormt mycket och agerar med rädslor. Sluter oss som musslor, klappar igen dörren till friheten.

…i 6 månader nu har jag stenhårt arbetat med mig själv i min egna utveckling, att bli fri och ett med mig själv. Jag vill bli ett med känslorna, att inte låta varken känslor eller intellektet styra mig.  När en kommer så långt, inser en hur enkel en blir, att få inse att allt och alla runt en är älskvärda. Jag ser potentiell kärlek i alla.

.. vi gör misstag, vi handlar fel, men en är inte dålig för det… en gör misstag, men vi får lov att förlåta. Förlåtelse är ett av det största i människan. Ta steget till förlåtelse.

Jag ser nu varför jag Under LÅNG tid haft så enkelt att visa kärlek och ge kärlek, att känna så stark kärlek. Och inser nu varför jag dragit vissa människor till mig, speciellt i kärleksrelationer.

(många många svälter på kärlek)

För en vecka sen insåg jag att jag klivit in i en helt annan frekvens, trappstegen är väldigt få, kanske 2 kvar. Och det glädjer mig att se, det gamla mönstret har jag passerat. Det går!

… det ger mig tårar i ögonen när jag inser hur många trappsteg jag behövde ta för att nå till den känslan och den frekvens jag är i nu. Det går inte att beskriva, men jag vet nu vad jag kan göra för att hjälpa andra att nå lugnet i hjärtat.

När en människa agerar med ilska, hot, aggressioner, så finns det många blockeringar där inne, rädslor… rädslor är vår största blockering. Du föds inte till att vara arg eller hata, det bildas i dig med allt runt omkring, så du kan alltid hitta tillbaka till den kärlek du föddes med. Med lite hjälp.  Världen vi lever i idag, hjälper oss att glömma vilka vi är och hur vi ska känna, tänka.

För mig är det viktigt att vi hjälper varandra att öppna upp och lyfta blicken <3

(ge mig gärna en like om ni gillar det jag skriver )

TACK!

Vill man kontakta mig, finns jag på mailen :

info@skinnyjo.se

 

 

PROFIBER

JAG älskar verkligen profiber, ett trasigt hår blir starkare och mer sammanhållet av hela behandlingen – på salong, hos din frisör, hem till dig och din egana hemma-vård! Du köper med dig re-charge tuber och schampo hem och var 4 tvätt tar du i en kur låt sitta 5-10 min och behåll ett skinande starkt hår. Jag har under min tid som frisör aldrig sett så hållbara hår i längden, ett starkt hår.

Ultimat för dig som vill ha ett längre hår, ett vackert fylligare och starkt hår.

Även för dig som har ett rebelliskt hår,  lockigt eller bara väldigt frizzigt. Jag har kunder som inte klarar sig utan profiber längre.  Ja jäklans va bra den är . … OM JAG ANVÄNDER profiber?

Yes det gör jag. – även på mig som har ett ofärgat, och naturligt hår, använder profiber, rectify och restore använder jag, dem är lite mindre cosmeriska i känslan och lättare för mitt finstråiga hår….

Jag vet stt ni undrar varför jag som ofärgad ovh opreparedärad av färg använder profiber…

profiber är till för alla hår… jag använder just profiber för att jag själv använder tänger och värmeborstar mycket… mitt hår är även naturligt torrt och orkar inte med för mycket påfrestningar – som många andra skandinaviska fintrådiga hår. Profiber gör mitt hår starkare och friskare. <3

 

…finns ingen av mina kunder som inte vill fortsätta med profiber för deras hår blir hela igen. Healing för hår!

Alla borde läsa ” upptäck kärlekens olika språk”

så fantastisk… man får upp ögonen på relationer och dem olika språk man talar via kärlek.

Idag har jag fixat till mammas hår och vart i kungsan och kollat in de årliga vackra blommorna.

Man blir ju för galet lycklig…. bra Spraytan i fredags på spa by us – att rekommendera!

IMG_0255 IMG_0301 IMG_0292 IMG_0271 IMG_0273 IMG_0320

Mami och Grekland

Så söt – min Mami… hon har iaf lärt sig att använda emojis.

Det här kommer bli min mammas första utomlandsresa… hon är 65år och har aldrig i sitt liv flugit…. hon har alltså aldrig vart på en annan strand, än en svensk strand. Så jag tar med min lilla Mami till Grekland. Ska bli jätte mysigt och super kul att ta med henne och visa hur fint de kan va att bara chilla på ett hotell, solnedgång och bara känna en annan värme. Hon kommer gilla de! Roligt! Stay updated. IMG_0300

Jag inser för varje dag som går, hur rädda människor är för kärleken.

i mina ögon är kärlek så vackert

…när någon älskar en, gör den personen allt i sin makt att få tillbaka en. Allt i sin makt. Allt av kärlek.

Kärleken visar sig på så många olika sätt, endel sätt kan verka löjliga, andra hjälteaktiga, många gånger överbeskyddande…

Kärleken är stor

 

 

Kärlek till familjen. Mitt i allt kaos, allt ont i världen, glömmer många att älska, och att älska ger så mycket mer än att hata.

Att vara avundsjuka och arga för att nån kan något mer än dig, men glöm inte, den personen kan inte de unika du kan.

a… alla är vi unika.

Att familj inte bara är kött och blod, de kan ja säga. För inte så länge sen föddes lilla MARIO de änglabarnet. Wow Denice du är en sån fantastisk mamma, enormt stolt över den vackra människa du blivit. De har du alltid vart, men du är en så vacker mamma. Fantastisk. Jag önskar och hoppas att den dagen jag blir mamma, blir jag som dig.

..och mateo<3 du kommer bli en så vacker ung herre. Så vacker.

Min morfar, tack till dig, en ängel vid min sida. Du finns här när de smärtar som mest, du ger mig budskap, styrka.

Min kärlek till alla dessa fina älskade människor i mitt liv, mamma pappa! Min bror. Nä… så mycket hjärtelycka, mitt i denna hjärtesorg.

Ibland är man tvungen att ta beslut som gör jäkligt ont, men någonstans är det så de ska va. Men den som räds för något vackert och kärleksfullt, är dum, ta emot kärleken – känn kärleken och släpp in människor i era liv, inte ända in på livet? Men åtminståne en bit, så länge man agerar med kärlek så föder du kärlek i de andra. Peace!

Mina kollegor, ja oändligt med kärlek. Wow jag känner mig så lyckligt lottad att ha alla ni, er oss.

IMG_0202 IMG_7586 IMG_0199 IMG_0182 IMG_0186 IMG_0188 IMG_0191 IMG_0166 IMG_0137 IMG_0140 IMG_0142 IMG_9708

På tis

…äntligen börjar de närma sig, semester! Och inte vilken sem som helst – med min underbara lilla mamma! Lilla mamma ska flyga och åka till ett annat land för första gången! Fantastiskt!

efter allt som hänt i mitt liv, i Sverige…

har ni ens tänkt på, att när alla på Sergelstorg gör peace tecknet – påminde de om hunger games… de tecknet dom gör. Mockingjay! Som på nå sätt ska stå för fred…

Möten

Möten på möten, jätte kul, de händer grejer i mitt liv, gamla mönster bryts och byts ut…

Jag utvecklas på många plan, speciellt mentalt. Det är nästan så jag upplever att det vart tysst i huvudet väldigt länge, allt har stått still.

Jag älskar mitt yrke, jag älskar mitt jobb, jag älskar att få vara kreativ, att få dela min kunskap, min syn på hur hälsa och skönhet hör ihop.

Jag ska försöka ladda upp mera här på hemsidan ang skönhet, hjärnan och hälsa… hur kan hälsa ha sån samhörighet med det yttre? Eller det innre? De är en bra karamell ni kan suga på.

 

Tack kathrine och Martin för br möte idag.

Ska bli kul att sammarbeta:)

fortsättning följer…

Vänner med kärlek

 

 

Spelar ingen roll hur lång tid det tar.. men när vi ses så känns det som igår och det för mig är riktig vänskap. Älskar er!

Att inte behöva vara nån man inte är, vilket jag inte skulle i vilket fall men ibland kan man känna sig obekväm.. men inte här – de är som om man aldrig ens vart ifrån varann. JÄTTE glad att vi gick på konsert ihop och tack för en fantastisk kväll! IMG_0084 IMG_0087 IMG_0102

Stockholm<3

Man har sagt allt, vad mer finns det att säga.?

Börjar med:

STOLT är jag över stockholmarnas generösitet, wow till alla fantastiska själar som öppnade sina hjärtan, med bilhjälp, hemhjälp, mat och frukt. Wow säger jag till alla fantastiska människor!!!!! Jag är så tacksam för alla snälla människor som snabbt hjälpt och givit råd och tips. Jävlar så rörd jag är att se detta. DET finns så många fantastiska hjärtan, så fantastiska människor och hoppet om kärleken som sprids. Kärlek övervinner allt. TACK SVERIGE.

Jag vill också ge polis och ambulans, hela räddningstjänsten, brandkår totti… en stor applåd. Det är fantastiskt vad dem har kämpat för oss i går och i natt.  En fantastisk insats har dem fanimej gjort. Och så snabbt på plats när hemskheten var där.

Dom gjorde mig trygg, och att stänga av kollektivtrafiken, stänga alla köpcenter, jag tycker vi har ett fantastiskt sätt att agera på.

Det gör mig stolt att vara svensk, JAG känner mig trygg, med den beredskapen vi visar att vi har. Jag kan inte säga att jag känner mig trygg av hur nästa attack kommer se ut, men det enda JAG kan göra är att inte vara på dem platser som är hotade. Drottninggatan är en stor gata där det ALLTID är cirkulation, T-centralen, gamla stan och andra folksamlingar.

Jag är inte heller chockad, jag har väntat på både en smäll, och ett dåd och här kom det… Sverige ligger inte alls på en trygg pedistal, löser man mellan raderna så ser man rätt tydligt att detta snart skulle hända.

Hur kan man missa vad som händer ute i förorter, städer omkring Stockholm? Man ser väl vilken förändring Sverige har gjort de senaste åren?

… att säga att Sverige är tryggt, är ok, men att säga att Sverige är felfritt, är en lögn. De man gjort i Sverige är katastrof, de man gör i Sverige är inte bra. De dom måste göra är att öppna sina ögon och SE, innan man agerar och tar förhastade beslut.

Men en sak till, runt om i världen, drabbas masssssor av människor,  av grova hemska läskiga attacker, de är så mycket, så vi väljer att inte se, men för bara några dagar sen drabbades syrien av en KEMIKALIEATTACK/gasläcka där barn och vuxna ligger på gatorna o Chippar efter andan, för att denna gas,  gör att du inte kan andas, du dör! Och att dö på de viset… jag kan inte föreställa mig att drabbas av en äcklig kemikalie som släpps lös i stan och inte kunna fly från de. De gör mig mer rädd! Förstår man hur vidrigt de är?  Har man missat de?

http://www.aftonbladet.se/nyheter/a/lo6eL/vittnen-det-forsta-vi-kande-var-lukten

..man kan säga mycket, det är ok att vara ledsen.

..men tänk på hjärtat och fortsätt agera med kärlek, vi måste fortsätta tänka positivt och sprida kärlek.  Älska människan, ge kärlek till varandra, kärlek föder kärlek.

tack!

colorfulhair : lorealpro

IMG_9672 IMG_9749 IMG_9495 IMG_9514WE Promote colorfulhair – våren är här nu och med den skiner vi med massa fina kulörer. Jag älskar dem ! Vi hade en kreativ morgon på haven för en vecka sen. Fantastiskt kul. – kreativiteten flödar.

Brinner i bröstet

Om du bara kunde förstå
allt det som jag känner
Snälla babe, va tvungen och gå
Besluten att hitta mig själv
Jag vet det finns en väg tillbaks
till kvinnan som jag en gång var.
Men det som var du och jag finns inte kvar
Oh
Det brinner i bröstet
varje gång, varje gång du ser på mig
Oh
Det brister i rösten varje gång, varje gång jag säger ditt namn.
Oh, hjärtat vill slå men baby förlåt
Det brinner i bröstet varje dag
Snälla be mig inte stanna kvar
snälla be mig inte stanna kvar

Vi blev inte bra för varandra
Tog varandra för givet
glömde bort i nöd och lust
Dom säger att tiden läker alla sår
men livet lämnar alltid spår
Så delar av det som vi va
finns alltid kvar.

Danny Saucedo – Brinner I Bröstet

 

i wish you understod this text. <3

Lyckas eller misslyckas

För att bli stor, erkänd eller lyckad, måste du också misslyckas.

om du inte misslyckas,, har Du inte vetskap, om utveckling bakom misslyckandet, som gör dig lyckad.

men för vem ska du lyckas? För dom eller för dig?

För vem ska du bli stor? Kan du inte bara vara fri?

Kärlek är viktigt

När vart kärlek något man inte pratar om eller för den delen inte tror på längre?

Jag tror på kärlek, hur cheese man än tycker de är, jag tror på hur man kan älska nån så hårt att de gör ont.

hur kan man inte tro på kärlek?

Att älska nån så det gör ont i bröstet, är väl kärlek nog? Att göra allt i sin makt för att skapa trivsel och välmående…

..jag tror inte på bitterheten i kärlek, att man bara ska tänka på sig själv, man är 2 i en relation. Och mår inte ena bra så mår inte andra bra.. man måste offra de man måste. Man behöver ge för att kunna få.

Ibland tvekar även jag,  kärleken är tung.

vissa relationer blir inte Epic, men de betyder inte att kärleken är mindre…

 

……………

Beethoven

July 6, in the morning

My angel, my all, my very self – Only a few words today and at that with pencil (with yours) – Not till tomorrow will my lodgings be definitely determined upon – what a useless waste of time – Why this deep sorrow when necessity speaks – can our love endure except through sacrifices, through not demanding everything from one another; can you change the fact that you are not wholly mine, I not wholly thine – Oh God, look out into the beauties of nature and comfort your heart with that which must be – Love demands everything and that very justly – thus it is to me with you, and to your with me. But you forget so easily that I must live for me and for you; if we were wholly united you would feel the pain of it as little as I – My journey was a fearful one; I did not reach here until 4 o’clock yesterday morning. Lacking horses the post-coach chose another route, but what an awful one; at the stage before the last I was warned not to travel at night; I was made fearful of a forest, but that only made me the more eager – and I was wrong. The coach must needs break down on the wretched road, a bottomless mud road. Without such postilions as I had with me I should have remained stuck in the road. Esterhazy, traveling the usual road here, had the same fate with eight horses that I had with four – Yet I got some pleasure out of it, as I always do when I successfully overcome difficulties – Now a quick change to things internal from things external. We shall surely see each other soon; moreover, today I cannot share with you the thoughts I have had during these last few days touching my own life – If our hearts were always close together, I would have none of these. My heart is full of so many things to say to you – ah – there are moments when I feel that speech amounts to nothing at all – Cheer up – remain my true, my only treasure, my all as I am yours. The gods must send us the rest, what for us must and shall be –

Your faithful LUDWIG.

 

Secret

There is a secret door..
Try to enter it .

……..

i många fall är inte livet så väl som

man kanske önskar, livet är en kamp varje dag. Jag försöker se hur jag ska tackla dagarna varje dag. Speciellt med tankar som verkar gå bananas hela tiden. Som en spiral, som bara snurrar och snurrar. Shhhhh.

Det är för mycket intryck. Överallt.

Naturläkemedel

man kan säga va man vill om naturliga produkter som läkemedel eller smärtlindring.

…det funkar. För det första rensa ut din kropp på gifter. Det finns miljoner Av gifter du får i dig, och försök ät så bra mat som möjligt, lagad näringsrik mat. Helst eko/krav.

För en piggare och sundare vardag.

Jag hittade en produkt i USA som börjat få en framåtmarsh med raketfart.

ganoderma, reishi svampen. Dessa är då i tablettform. Jag kan säga att mitt fokus är totalt annorlunda med kaffet, och tabletterna har hjälpt mig bygga upp mitt immunförsvar precise innan en förkylning. Jag har stått mitt i, när alla vart sjuka runt mig och ändå inte blivit sjuk.

varje gång jag kännt av halsen så tar jag 2 tabletter 3 gånger om dagen… redan efter 1-2 dagar känner jag inte mer. Fantastiskt.

Eftersom jag dricker kaffet varje dag, får jag i mig Ganoderma jämt och håller både immunförsvaret, pH värdet nere och inflammationer borta.

Varför ska jag proppa i mig läkemedel som inte ens är naturligt utan nå kemiskt skit som ger mig biverkningar och förstör mina organ? Varför? När jag kan bygga upp min kropp med nyttig bra mat och träna mer, boosta kroppen med naturen … om naturläkemedel ger biverkningar, så är det för att kroppen rensar ut det som är gifter i din kropp.

Man vill inte ge naturläkemedel till Människor, för de ger biverkningar… i vissa fall enbart vid överdos.. men va sjutton ger inte (läkemedel då)

du får mindre biverkningar av naturen än du får av kemiska prepp. Dom hör inte hemma i våra kroppar.

I min värld – kommer jag aldrig sluta med Ganoderma. Och KAFFET ÄR SÅ GOTT!

Jag kommer äta sunt, jag kommer boosta med askorbinsyra, bikarbonat, Ingafära, gurkmeja, och citroner.

Så är de. Haha

Sharing beauty with all

Jag och Emma representerade vår salong Haven igår på kerastase nylansering av Aura botanica.

vi lärde oss massor om arbetet man lägger ner för både fairtrade och hållbarhet i det stora företaget Loreal.

Sharing beauty with all är loreals hållbarhets program och vid 2020 planerat att vara bäst. Och ha gjort allt man kan så långt för natur och mänskligheten. Jag är stolt att få arbeta med ett företag som gör så mycket för vår jord och natur.

Det är upp till oss att göra aktiva val, hur vill vi leva, vad vill vi äta och vad vill vi ta på våra kroppar.

Visste ni att förra året 2016 vann Loreal världens mest etniska företag ?

Läs mer om vårt hållbarhetsprogram : http://www.sharingbeautywithall.com/en

IMG_8643

Guldbaggegalan

guldbaggegalan 2017

i morshe fick jag äran att styla china åhlander nominerad med ” min faster i Sarajevo”, i en mängd olika kategorier.

…dom har sån popularitet på galan. Magiskt.

…jag är glad över att de vart en kvinna som tog hem fotopriset. – just för att det var första kvinna genom baggehistoria – som fått just guldbagge för bästa foto.   Grattis!

… ännu ett pris till mäktiga kvinnor – wow vilken presentation . Magi. Katinka farago. HEDERSPRIS.  Och hon  säger Ingen är ensam, ingen gör något ensam, vi är ett team!!!

Tillsammans är vi alla starka, släpp egot.

 

PEACH 2017 BOOM

peach_logopeach_logotyp

 

En vacker peachboom slår till i vår. SÅ vackert. Så många olika sätt att göra den på. Ljusare, mörkare. Sotig, med inslag av rosa.. mums.

Min absoluta favorit är våren, alla blommor.. en själv blommar.

Våren tar med lycka, för alla, ljuset kommer tillbaka, solen visar sig. Doften, varmare, rus. Använd styrkan i att locka fram solen med tanken. Så kommer solen fram.  Solen finns inom dig.

 

SKINNYJO – min bebis! Det är mycket som känns i kroppen – en av känslorna är kärleken till mitt varumärke. 10 år i år – jag satsar på att få er att förstå vem jag är, och vad skinnyjo är. För mig frihet <3

IMG_8177 IMG_8178 IMG_8179 IMG_8180 IMG_8181 IMG_8183 IMG_8184 IMG_8185 IMG_8172 IMG_8173

Kollegor och kärlek

Med fantastiska kollegor ska jag tillägna dagen på yasuragi – tillsammans en vacker söndag som denna.

tacksam!

glöm inte bort det viktigaste i livet, att ni har varandra, kärleken! Uppmärksamma det fina ni har runt er, man glömmer lätt bort. Vi fokuserar aldeles för mycket på det negativa här i vår tid.

En härlig dag startar med en härlig attityd.

IMG_8117IMG_8124IMG_8170IMG_8132IMG_8135IMG_8136IMG_8154IMG_8141IMG_8152IMG_8158IMG_8165

Fredag 13

I went too far when I was begging on my knees
Begging for your arms, for you to hold around me.
I went too far and kissed the ground beneath your feet.
Waiting for your love, waiting for our eyes to meet.

Crying ’give me some love, give me some love and hold me.
Give me some love and hold me tight.
Oh, give me some love, give me some love and hold me.
Give me some love and hold me tight.

I went too far when I was begging on my knees
When I cut my hands, so you could stand and watch me bleed.
I went too far and kissed the ground beneath your feet.  Standing in my blood, it was a taste of bittersweet.

Crying ’give me some love, give me some love and hold me
Give me some love and hold me tight
Oh, give me some love, give me some love and hold me.
Give me some love and hold me tight
I went too far when I was begging on my knees
When I cut my hands, so you could stand and watch me bleed
I went too far and kissed the ground beneath your feet
Standing in my blood, it was a taste of bittersweet

Why can’t I turn around and walk away?
Go back in time?
I had to turn around and walk away
I couldn’t stay, I had to walk away.

I’m left behind with an empty hole
And everything I am is gone
I tried to reach for another soul
So I can feel whole.

Oh, give me some love
Oh, give me some love

Är jorden rund?

Välkommen till verkligheten

i vissa fall, kliver människor in i en tid i sitt liv där dem upplever händelser som en väg mot medvetenhet.

vissa behöver jobba med sig själva, andra utvecklar sidor med dem själva dem inte trodde fanns.

Andra får reda på att världen inte alls är som man trott. Och blir rädda.

för vad,?

Att man faktiskt växt upp i en illusion och tror sig veta hur allt är, ganska säkert vet man att allt är frid och fröjd, jorden är rund.

….men hur vet man de?

vem kan säga att jorden faktiskt är rund?

Allt det här med att nån styr oss, att vi inte alls lever så säkert, utan att världen inte är som vi tror den är,,, ska ja berätta va ja tycker?

Jag tycker det låter helt ok, so what! Jag ser istället möjligheterna, att faktiskt knäcka koden till verkligheten – min bild, och kan jag då programmera in en mer kärleksfull värld – gör jag det.

jag är inte rädd, jag ser möjligheter.

gör det du med, använd ditt huvud på bästa sätt. – skapa din egna värld

Älvor

IMG_6763 IMG_6764

 

 

 

Bakom bergen – bergen de blå

dansar älvor   -älvor små

I sommarnatt   – i månens sken
dansar älva , på sköra ben.
På mjukan äng ,över gräs och tuva
dansar älva , vit lik duva
Under stjärnor , lätt på tå
dansar älvor , älvor små

Å hända ifall du tittar riktigt noga när dimmorna leker på ängarna så kan du få syn på mer än bara dimma, i dess otydliga och döljande skepnad dansar nämligen ibland de fagra älvorna.

coaching

Livet… i allmänhet så tänker jag ofta på livet…. och vad livet har att dela med mig. Öppnar man ögonen så inser man rätt snart att det finns så mycket mer.  Livet är vårt och det vi spider spelar roll.

Vi skapar våra liv, men vi skapar också andras, så det vi kan göra är att jobba hårt på att sprida positiva energier och kärlek emellan oss.

Jag har den lyckan att få jobba med människor, FANTASTISKA människor, varma, kärleksfulla människor. Arbetskamrater som bryr sig, vi stöttar varann och vi sprider kärlek. Det önskar man varje arbetsplats. Men mina kunder… Fantastiska kunder.

jag ser också hur dåligt många  mår, stress, press, jobb som gör dem osunda, men en stressig vardag är bara början till, osundhet.

Hur kommer man ur det?

Hur kan jag hjälpa? hur kan jag coacha?

Mat, träning, hälsa välmående… Om jag kan göra en till förändring, om jag kan hjälpa ytteligare, bara liiiiite till så skulle jag vara gladaste tjejen på jorden.

Att mina kunder, vänner, systrar och bröder, nära, kära… kommer till mig, av en anledning, man behöver trimma barret, eller färga håret. Varför? JO, för att det sitter i självkänslan… Känner man sig inte fin i speglar det hela dig, du skrumpnar ihop, du vågar inte kolla upp, du tror alla kollar på dig.. självkänslan är så så viktig, för självförtroendet.  Därför ÄLSKAR jag att hjälpa folk, att känna sig fina, må bra och vissa kommer krokryggade och skamsna, Men går rakryggade och med stort leende på läpparna och en stark självkänsla.

jag vet inte hur jag ska summera ihop allt, men kroppen, håret, och hälsan sitter ihop.  mår inte kroppen bra så kan det påverka håret och huden jätte mycket. Maten spelar stor roll, Träning och hälsa är en grundfaktor. 🙂

Tänk till lite.

Life changes

Du går genom livet helt ovetande om vad som kommer näst.

i nuet du lever i och förflutna du minns. Framtiden är helt ovetande. Enbart dina drömmar och fantasier kan se en framtid, men du vet aldrig hur framtiden kommer se ut.

En går genom berg och dal, utsätts för en hög prövningar, vissa mer, andra mindre.

… en prövning kan vara ett rop på dig, att stanna upp och faktiskt tänka till, vad har allt detta för mening. Jobbet du står på varje dag, vardagen, hemmet, staden du lever i.

…bryt mönstret och utmana dig själv.

Det hände mig för en tid sedan, allt i mitt liv bara krascha. I själva verket kunde ingen se vad som hände, men inuti mig, försvann allt. Jorden jag gick på försvann under mina fötter. Jag föll… djupare och djupare ner. Det fanns en person som var där och snabbt plocka upp mig,  han kände vad som hände, hur vilsen jag vart, men visste nog inte då hur dålig jag  var. Att sedan ha en mor som kan mig utan och innan var nog räddningen på allt. Hon hade ett mantra som jag ringde varje dag och lyssnade på.

Mörka krafter kan försöka ta över dig, av livskriser,  sjukdomar men också andra mörka människor.

jag upplevde aldrig att min livskris var en mörk kraft, det var början på min medvetenhet. En kris i livet kan vara din väg till medvetenheten, och vad du gör här!

Men lär dig se vilka människor som är positiva eller negativa i din närhet. Vilka ger dig energi och vilka tar din energi.  En person kan mörklägga dig totalt, jag var med om en person som rent av var ren, skir, positiv, och energisk, den personen kunde fylla ett rum med positiv energi och ett leende som fick alla att le,  till en dag… då bara över en natt, var allt ändrat.  Något hände, mer och mer ond, mer och mer bitterhet och ilska. Personen rent av slukade min energi, läskigt och man blir ledsen. Man försöker och försöker att ställa allt till rätta.

Men ögonen hade blivit svarta, leendet var falskt. Egoistiskt tänkande, elakhet – som att personen ville bara skapa ondo och elakhet. Agerade med ett djupt hat.

Vart kom detta svarta ifrån?

.. ruskigt läskigt att se. Men glöm aldrig! Backa bort och lev i positiva energier.

 

 

Väsen… laleh

laleh … om man tror på änglar eller väsen, så är hon en.

naturen, vinden, freden, blommorna och det ljuva.

…det finns inget ont i henne… och goda människor har en önskan att rädda världen, att Sprida glädje och positivitet. Det finns inget egoistiskt i henne, ego är inget positivt.

Att lär sig skydda sig mot ondskan… och att bli ett med sig själv. Tillsammans.

(laleh) goliat!

Tack tess för att jag fick se denna konsert med dig, magi. Hon sprider energi – ett lugn och harmoni i hela Eriksson globe, hon får även den mest skeptiska människa att falla tillbaka och bara lyssna, att le för hon sveper omkring som en liten fe.

LALEH for The Queen!

••••••••••••••••••••••

Vad var det vi sa
När vi sträckte ut våra armar
vad var det vi sa
När vi två tittade ut ifrån berget
vad var det vi skrek
När drömmar bar oss bortom stan
å en dag ska vi härifrån

vi sa: vi ska ta över
vi ska ta över världen
vi ska bli stora
vi ska bli mäktiga, ha ha
och vi ska göra jorden hel
ja vi ska göra vattnet rent
och vi ska aldrig skada
varandra mer

och vi ska slåss
ja, vi ska slåss mot Goliat
så tro på mig för jag vet att
du är modigast

Vad var det vi sa

Något som vi aldrig nånsin skulle glömma

vad var det vi såg

i soluppgången vid sjön

vad var det vi skrek där
på vägen hem över fotbollsplan
en dag ska vi härifrån

ni ska ta över
ni ska ta över världen
ni ska bli stora
ni ska bli mäktiga, ha ha
och vi ska göra jorden hel
ja vi ska göra vattnet rent
och vi ska aldrig skada
varandra mer

och vi ska slåss
ja, vi ska slåss mot Goliat
så tro på mig för jag vet att
du är modigast, du kan

Den här texten har aldrig vart mer aktuell… LETS TAKE CARE IF OUR EARTH.

Hösten

….. För med sig den vanliga gråa deppen. Hur fan tar man sig över den. ….

Det gäller att hålla igång.  man längtar bara tillbaka till bilden här nedan.

2016-04-29 16.32.31

Ring har lycka

Tänker på kärlek som strömmar ut i vår värld. Man gör en kärleksgest varje dag, i form av ett yttrande, en är gravid, två blir ihop, yoga och vi fyller våra hjärnor med harmoni. Allt har sin gång och jag älskar det. Men jag har aldrig sett så många bli så otroligt lyckliga över en ring på fingret. TÄNK att en ring kan göra en människa så så glad, detta bevis på att ” JA jag känner en sån enorm kärlek till dig” har sån makt.

HELT FANTASTISKT!

…. jag skulle själv bli väldigt chockad och glad ( överlycklig) att någon faktiskt vill dela ett liv med mig.  Någonstans har jag gjort någon lycklig, glad och till freds.

Tillsammans är man lyckligare, man delar minnen, man reser och man får svar på frågor.

..jag är en väldigt svår kvinna att leva med, otroligt målmedveten och jobbar kanske lite väl mycket, fokuserar kanske inte alltid på 2 samheten, men försöker så otroligt mycket!

Jag har alltid gillat att vara själv. Men med Mannen jag lever med idag, förändras allt.

Jag älskar att vara med manu.

 

http://skincode.com/product-category/skincode-exclusive/

precise börjat använda denna produkt ska bli otroligt intressant och se vad denna serie gör för underverk med min hud som faktiskt ett tag nu vart super ledsen. Massor av pepplor, torr-fet hud om vartannat, stress stress och press – finnar runt mun och haka ( tydlig stress och mage)

Tack fina Maria på allogenic ( tacksam)

… När man finner människor i rätt tid – då vet man att dem är där för att din röst har blivit hörd. Jag behövde detta! Idag är det dag 2, har testat att rengöra och nattcreme – känns bra.

morgonen nu kör jag toning lotion och intens liftning serum ( och den känns …. Nått stramar den upp iaf) mamma du ska få testa du med.

Avslutar med en 24h cell energizer som  stramar upp och hjälper huden att återhämta sig från sommar o sol – för tidigt åldrande hud!

Jag bara älskar att kräma in mig och känna hur dom börjar verka.

på återseende

större rumpa

 

 

Välj träningskläder eller byxor som ser ut så här eller ljusa sidor, förstorar din rumpa. Jag älskar former och tycker det är fantastiskt att äntligen är det ok att visa dem. – det ska alltid vara ok att visa former och vara stolt över den kropp man har.  size 0 är förbi.

Var sund och välmående <3

blogg1

Not to Young

…. To know what Love is.

the only thing i know Its that IT hurt.

When Its right The universe Will give you an answer – of The questions you have… A good woman told me today.  Were am i? How Can everything be so totally black.. Again?

 

Jag hatar att pengar finns, jag hatar makten den ger. Jag har gjort många val här i livet, nu tvingar universum mig att ta ännu ett jävla skit beslut.

Alla dessa frågor , förslag, och vad jag borde och inte borde göra. Vi lever bara en gång, vi lever inte för alltid. Är det nu man ska ta de där jävla beslutet. Vem är jag? Vad gör jag här?

 

… Män är djur, dem vill springa fritt. Den kvinna som har en man soM villl leva med henne för resten av livet. Vackraste jag hört – jag skulle kunna döda för henne, jag vill inte leva utan henne. Hon är allt jag behöver.

Vackert. En ring på fingret kan ge en kvinna mer säkerhet än hon någonsin haft i sitt liv. Jag har sett de. En helt annan dimension öppnas. En tillit. Som hos en kvinna kanske inte existerat förut – pågrund av att män är djur.

Vad är man utan ,? En vandrande pinne… Tomt skal som bara vandrar omkring. Vad gör hjärnan med en? För vad för vem varför???  Jag vill ha något att leva för …. Inget ytligt skit.

Men enändig berg och dalbana.

upp och ner upp och ner

 

Nu ska vi resa

lite Spanien och lite grancanaria

och massa sova ut och äta gott

….det förtjänar man väl ändå efter hårt slit i ett år. Semester. Jag minns semester för 1 år sen. Då jag träffa min kille. Som nu bott i Sverige i 1 år i september – 15 e september – bestämde han sig för att stanna med mig.

Det har inte vart en helt enkel väg men det är värt vart enda slit. Alla upp och nedgångar, trubbel och trassel. Men också en otrolig kärlek.  Att man håller ihop så hårt i vått och torrt efter kulturkrock, språkmissförstånd och massa andra differenter.

wow säger jag bara. Trodde aldrig jag skulle vara med  om en sådan kärlek.

Att få känna sig älskad till Max – det mina vänner – det är mäktigt.

Denna gång ska jag få träffa hela tjocka släkten. Jäklar va kul , från Madrid till små små byar i Andalucia och så vidare. Men jag kommer dokumentera lite.

 

Puss

 

Adhd

http://www.st.nu/allmant/medelpad/har-ungarna-adhd-eller-ar-det-tiden-det-ar-fel-pa

läs denna artikel

så så bra.

jag har också en koncentrationsstörning och är hyperaktiv, men jag har funnit ett sätt att lösa de. Ett jobb som för det första stimulerar mig bra och kanske ibland även tröttar ut mig. Jag har lärt mig vad som hjälper mig.

Jag har inte fått en diagnos av en läkare, fast jag behöver inte gå till en doktor som ska tala om för mig hur jag är, eller ge mig medicin som gör mig till nån jag inte är.

 

Vi ska lära oss hantera det själva – i ett stressigt och hyperaktivt samhälle – behöver vi lugn. Vårt sätt att finna lugnet. Allt handlar inte om sociala medier, det är ondo. Det gör oss inget gott, men det är något som Är runt oss hela tiden nu. En ny tid är här, och vi följer eller inte. Men glöm aldrig, att må bra, familj och vänner – det nära sociala livet – nätet är inte det riktiga livet.

Lev här och nu, tala med dem runt dig. Och är du hyperaktivaktiv – gör nått åt det:)  har Du koncentrationssvårigheter – tala om de, du Är inte dum i huvudet, du behöver bara ett annat sätt att få det förklarat eller en lugnare miljö – struktur och planering.

 

Puss adhd

Womens

I en låt – Casanova

så säger han – ”every man deserve a good woman” i hevete heller. Det är rent bullshit.

Ska inte dra alla män över samma kant, men 80% av er män där ute – förtjänar INTE en bra kvinna, ni BORDE ha en stark och bra kvinna vid er sida som fan läxar upp er. Rejält!

… Är de kärlek? Eller bara ren uppfostran?

för att förtjäna, krävs en hel del från honom.

Jag har på mina 28 år kanske mött 2 kvinnor som jag kan säga inte förtjänar en bra man. Dom e helt enkelt för mycket skitstövlar.

.. Men såklart finns det säkert lika många rötägg bland kvinnor. Speciellt korkade, MEN, kvinnor gör mer än män. Kommer ALLTID vara så.

Det  jag vill komma fram till är, ” every woman deserve a GOOD man ”

yes  och amen på de! Jag kan bara prata från mig själv nu, men jag är INTE slö, jag lagar mat, jag driver mitt egna företag, jag är ärlig och jag hjälper till så fort något behöva göras, Jag håller tider, jag går upp i tid när något är viktigt, jag ställer klockan, jag ser till att lunch blir av,

Och jag kommer bära ett barn i magen, vilket är tammefan ett projekt – jag kommer föda barnet, jag kommer ta hand om barnet. Och driva min buisseniss … Samtidigt.

Så….  Ja förtjänar en bra man. Som respekterar, mina behov och vad jag tycker och tänker.

 

 

Det du har, vill jag ha.

energiska människor,människor med ren och skär glädje, eller helt enkelt – obrydda.

många kan nog känna igen sig i just denna fråga – ” kan man få lite av din energi? Det du har vill jag också ha.”

Jag föddes med min energi, jag har också lärt mig vad som tar bort energin i mig och min närhet.

Någon väldigt nära dig kan faktiskt vara eller bli en energitjuv,.

Vet denne om det, är man mottaglig ?

Min energi är medveten, det syns rätt tydligt när någon slukar energi från mig, och motsatta, när någon ger mig energi – jag skiner som en sol, jag lyser som en lampa och min Aura strålar mer än någonsin.

energislukare, har man stött på några gånger, men en gång har jag valt att ta bort en energi som bara gjorde mig ont. En gång. Och det var en av de svåraste beslut jag tagit.  Men jag har nog aldrig känt mig så lättad efter.

Från positiv till negativ energi på kort tid, jo de kan faktiskt hända. Mycket handlar om kompatibla auror. Kemi.

Att ge av den energin jag känner att jag har, känns bra och jag önskar jag kunde dela den med alla, men alla är inte där än.

Det gäller att fördela den rätt.

Det tar några år att nå till ren tacksamhet, de  personer som inte vill eller känner att dem behöver känna tacksamhet till andra, sig själv eller livet… Har något mörkt, djupt och trångt svart i sig.

jag tror på att när man själv känner tacksamhet kan man också ge mer till andra, de du ger får du också tillbaka.

ger du bitterhet och avundsjuka så blir du också ensam en vacker dag.  Försöker du skapa ondo i din omgivning, förlorar du också.

det som sagt tar många år – att lära sig vad som är viktigt för en själv, hur man uppskattar livets små små tillgångar och låter dem bli något stort. En känsla, ett minne – livet.

 

Det man inte tänker på.

..jag har kunder som kommer in  och säger att dom har produkter sen 2 år tillbaka… Upplever inte att dem gör någon nytta, eller den har ändrat färg. Känns helt enkelt inte som innan.

i vilket fall, bakom produkten du köpt, nere i ett hörn på förpackningen, finns det en liten burk med ett öppet lock där det står 6,12 eller 18M så var vaksam på vad det står för siffra.

..detta är månader. Så länge kan du ha produkten innan den börjar unkna eller helt enkelt gå från sitt bästa jag. Jag rekommenderar att sätta en liten etikett på där du skriver öppningsdatum. För bästa kvalité på produkt.

Oftast med gamla läppstift eller maskaror ex kan man känna en unken doft. Man vill helst inte använda. Då har den passerat.

image

Grattis min mamma

MORSDAG…

För mig den finaste mor man kan ha ❤️ grattis
Jag skulle vara en liten lort utan dig.

Du har gjort mig stark som en oxe. På allA plan.

ÄLSKAR DIG

image image

18 nånting

…det är för jävla kul när man tänker efter… Ett ex antal kompisar i min närhet är precise som jag.

jag minns mig själv 18 nånting… Den där åldern man inte hade mycket alls att tänka på ( JÄMFÖRT MED IDAG)

jag har ju iof alltid vart lite egen och som mamma sa en gång ” du hade tammefan redan mål i livet när ja klämde ut dig, du visste fan redan då vad du skulle göra.”

stämde säkert! JAG  föddes med glöd att lyckas med fan fan jan tog mig Ann.

imagemen … Jag garva så mycket nu när jag såg denna bild…

 

Idag har man annat att tänka på … Livet!

men inga ursäkter alltid snygg!

cleansing schampo

 

 

För alla de kunder som måste tvätta håret varje dag pga tex träning, matos, vistelse i stall etc och tycker att ett vanligt schampo sliter för mycket på håret och hårfärgen.

Nu har  Cleansing conditioners KOMMIT, en rengörande produkt som har skonsamma egenskaper med extra näring och fria från sulfater, parabener och silikoner.

Nyheten kommer i tre av våra serier:

Absolut Repair Lipidium, Vitamino Color A-OX och Curl Contour.

Upptäck en helt ny känsla och rutin med de rengörande balsamen!

Du använder det istället för schampo och låter det sitta ca 3 min efter du masserat in det, sen när du sköljer ur det känns håret rent, luftigt och vårdat.

image006

Kärlek i oändlig tid

Tiden kommer då man känner väldigt mycket för en annan person, när man blir paranoid, kanske lite väl rädd för vad komma skall.

Tillslut vet man inte ens hur man njuter …

ATT veta hur man älskar, vem fan vet?

Jag har lätt att älska – har jag märkt, men det är nog mestadels för att jag känner så mycket kärlek, det man ger får man också tillbaka.

Har jag iaf hört…Men jag bryr mig inte så mycket om, ifall jag får tillbaka , men ibland känner man sig  tömd, kanske en liten kram skulle sitta fint.

…många säger att jag har ett stort hjärta, att jag hjälper tills jag själv skälper.

…det är ju inte bra….  Va?

Det här med att bryta mönster.

 

Ambassadörsträff

Haft en härlig helg med alla ambassadörer på Loreal

härligt att få träffa alla kreativa själar igen. Tillsammans med Preston så har vi gjort en ” visning” tema backstage!

 

och på måndag kör vi kurs igen för att bli en color specialist – längtar både och. Haha

imageimage image image image image image image image image image image image image image image image image image image image

Style saturday

 Mind youre own style!!

Varför kopiera när du kan skapa egen härlig variant av mode?

vad är mode? Allt du ser inspirerar dig – jag har aldrig riktigt förstått de här med att man kan känna sig oinspirerad.

Jag kan ta vad som helst från himmel och jord och få inspiration -till något nytt härligt.

Många frågar vad är trendigt nu? Se dig om kring,  vi har allt!

idag är det svårt att säga vad som exakt är trendigt, jag skulle absolut säga att lobben ( långa boben) håller i sig ett tag till – en lättnad hos kunder som klipper av lite längd, och det är en jävligt Fresh längd! Så tummen upp för den !!!

Sen är vi inne i en flät- teknik BOOM! Det handlar inte om någon speciell fläta, alla flätor du kan komma över är ”inne” för tillfället.  Vi har tillockmed kunder som kommer och enbart vill ha styling ( flätor)

vilket känns som det nya ” tvätt och fön”  skit kul.

Gäller att man e Flink på handen.

HOLA guys! Herrar i år är fett heta i utbakade flätor och varsågod ett jäkla bra knep för er som tränar mycket. KÖR!

Romantiken och batiken håller i sig – 70 tals klippningar på både kvinnor och män. Hell year of boho – men iår tar även butiker stilen till fullo – de e singoallatoppar, platåer och utsvängda jeans. Vet inte riktigt om färgskalan tilltalar tillräckligt, vi plockar hellre upp dessa skalor upp i håret ovh i historien. Brunt, metallic och rosenrosa, rostigt och koppar !

sen har vi en lekfullare look. Den handlar mer om personlig stil och sinne för humor – stil från Tokyo  japanskt mode letar sig närmare – draget åt fantasy, vilket direkt ger intryck av lekfullhet. PANDA style ala Bunny ears har äntligen BOOMAT till.  Inte nog med att man klagar på att barnkläderba blir allt mer vuxna  ha ha ha vi kopierar kidsen och  möter dem  halvvägs nu med tröjor med lekfulla djurprints och tofsar som pandaöron.  Detta är även en 90tals look och den somminns Emma i spice girls – vet va jag menar. En stor kombination av 90 talet och Japan skulle jag säga. Helvete va kul!

image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image

Vart är du…

 

Jag saknar att umgås, varför ser inte vi hur osociala vi är? Gemenskapen vart tog den vägen? Att ses hemma hos någon och baraumgås? Idag umgås man via telefonen, att vara en social media.

Det är precise som han säger: snälla lyft upp huvudet, se dig omkring. Egoismen sprids, när allt handlar om att synas i sociala medier.

Jag pratar om fritiden – idag lever vi i den tekniska världen – revolution ! Japp! Alla omkring mig har en telefon och gamnacke, kidsen vid 5 år har en telefon tillockmed, killen bredvid mig nu har en telefon och hur gammal? 10 Max!  Kanske blir barnen smartare, men får dom vara barn? Leker barn som barn lekte för 20 – 15 år sedan?

Jag förstår att man behöver jobba enkelt och fort svara på telefonen – mail, uppdateringar och så vidare.

MEN.  Låt dig också ha ett gemensamt liv med andra fysiskt. Jag saknar mina vänner, hemma hos oss, tillsammans.  Middagar – prata.

Jag är trött på att tappa kontakten, att tala via luren. . . de e så jävla Ocharmigt. Osexigt. Och avtändande.

Vi entrar april månad…

Med stormfart… herre jösses va fort det går.

Jag hinner knappt sätta mig och plugga fören dagen är slut, tiden rinner iväg… jag beundra alla tjejer och killar som har tid att blogga Vlogga och samtidigt ha sina jobb. Jag fattar ingenting 🙂

Jag hinner inte mer än ta upp kameran så är det något annat man MÅSTE göra.

Assistent sökes°

Jag har nu gått igenom halva kursen på lorealakademin och känner att nu ska de bannemig in…. mer kunskap°

just i detta nu tar jag en paus i pluggandet och känner att ja ligger efter lite här så upp med lite info.

Vad händer i Jonnas liv?

Jag är i fullgång med att jaga logotypes, för mitt egna varumärke skinnyjo, Jag har fullt upp med mitt egna bolag  och letar ständigt nya vägar att stiga upp några steg på trappstegen.

Jag fortsätter hitta lösningar för salongen Haven där jag är Creativ director – sköter det media flöde ni kan se och utvecklar Haven frammåt.  Jag  pluggar – en specialistutbildning som ska göra mig snäppet vassare.

Jag planerar en plåtning för haven.

stylingkurser för mina kunder…. så ja visst har väl jag att göra.

Nu ska jag kila till jobbet

Kursmåndag

idag börjar kurs nr 4 / 10  – specialist utbildning jag går – för Loreal professionnel!

Jätte skönt och jätte kul att få göra nå annat – få plugga lite och pressa in kunskap.

Mer kommer senare under dagen.

image

Grattis JP!

hipphipp hurra för Bardapappa idag

Tack för att du förgyller mitt liv med massor av kärlek o omsorg – för mig är du otroligt viktig och kommer för all framtid att vara.

2010 klev jag in på by Barda för första gången och sökte jobb, jag hade inget annat – jag skulle vara där!

Med dig! Du var och är en stor inspiration och att få ta del av allt du lärt dig och se hur du jobbar…. Magi! Jag må ha många mentorer och fantastiska människor i min närhet, men du har hjälpt mig igenom många svåra beslut, dålig hälsa och välgång.

DU har peppat mig i vått och torrt OCH. Givit mig talk över huvudet när jag behövde de som mest.

Jag älskar dig och är så tacksam för att du tog in mig i ditt liv som din egna dotter.

NU  är du långt i från mig och varje dag är tom utan dig – men vi ses snart igen som tur är.

 

GRATTIS BÄSTA JP!

Swish

kära kund.

Jag försöker gå över mer och mer till swishbetalningar då jag startat aktiebolag och införskaffat FÖRETAGSSWISH.

Detta är ett enklare och gynnsammare sätt att både ta betalt men också för dig som kund att betala på.

snabbt smidigt och enkelt

( heja swish)

SES snart och välj att betala med swish så ska ni också få mitt företags swish nr.

Vad man har…

Det är lätt att gå i samma spår och nöta, och det är lätt att glömma vad man har och vad man önskar.
Att alltid veta vad man saknar
Att alltid störa sig på att inget händer.

 

Att ta tag i saker  – Att inte vara slö, eller skylla på nån annan.

Det är bara du själv som kan få saker hända.

Allså alla dessa tankar som strömmar genom huvudet, vart ska man göra av dom?

Att stanna upp och se vad man har, hur man lever och vad man saknar, det är viktigt att också uppskatta dem man har i sin närhet, jag tar ingen skit och jag accepterar inte heller att behandlas som skit.

vi är liv

Rätten att känna, makten över sitt egna liv och styrkan att leva.

Livet är inte lätt, och utan mina närmaste vänner , skulle jag nog gå sönder. Sitta i ett hörn och gunga, över vad som är rätt eller fel.

vem tänker egentligen rätt?

 

Istima är lärande, livslärande.  Istima är upplevelsen av motgångar.

jag har gått igenom en lång period av istima, men ur istima kommer mognad, lärdom av livet, jag skakar av mig gruset som har legat och accepterar samt gå vidare. Jag väljer också att stänga några dörrar, för att sedan öppna några nya mer goda energiska. .

När vi genomgår istima ( tung period i livet som tar mer psykiskt) så kan man fastna eller utvecklas, kan man ta sig igenom och gå vidare så har man möjlighet att djupna som människa.  Människor som fastnar, hamnar i en ond cirkel, vissa stannar i rädsla och agerar utifrån den ( där har jag vart och den är så tuff) , men tar man sig ur så ser man också ljusare och klarare, men man måste lyssna på sin egna sanning, och se vilka som ger dig mer kärlek än dem tar.

Alla gör vi fel, om och om igen, men det är hur vi lär av det, och hur vi handskas med det som utvecklar oss, jag väljer att känna, ger detta mig energi, eller tar detta min energi. Och utan misstagen kan vi inte utvecklas, självklart genom att lära från andra, men vissa saker måste bara genomföras.

Att känna vrede, ilska, sorg, förvirring – med all rätt, men det är när du kan möta dessa perioder i livet och komma till insikt – de är då du utvecklas som människa.

Tack till Maria Dolores som har skrivit en fantastisk bok ”a  state of grace”

 

Intresse

vart ligger intresset i att lära känna nån, eller för den delen vara intresserad av vad man missat sen man senast sågs. Av den delen jag ser, ser jag sså sjukt ointresserade människor, just detta intresse av en annan människa. Egoism eller fåfänga, att synas och uppdatera statusar för att väcka andras intresse är viktigare än att umgås och vara närvarande i nuet.

Jag har spenderat en kväll på en fest där kvällen gick åt att fota fota fota och filma, ist för att njuta av att vara närvarande med nära och kära. Det fanns inte något intresse i att fråga hur man haft det eller vad som hämnt sen sist vi sågs. Jag vet att en av mina vänner har gått igenom en stor resa och detta är för mig intressant, jag ville veta mer. Men tydligen ingen annan. Så kvällen gick åt att hela tiden få till den perfekta instagrambilden som skulle retuscheras och fixas med.

Så jäkla ointressant, lite smått löjligt, och hur kan man ha så lite intresse till andra människor och så lite närvarande. Intresset att visa andra hur kul man har, är viktigare än att egentligen HA KUL!

…det var roligare förr.

Öva flätor

 

fan va jag tjatar image image image om flätor – haha

ah men då ska jag tala om varför, i vår är nämligen flätor det hetaste du kan ha. Detta klingar ju störtskönt i öronen på alla trendgalna hårfantaster! Haha!

fyfan va vi ska öva flätor!

Jag ska tipsa om lite härliga produkter man kan lätta upp stämningen med när man flätar. Spec när håret är glatt och lent – så kan man behöva ”trasha” till håret lite.

Hem och öva nu!

Min åsikt

”De två nya ingredienserna är Redensyl och Biosaccharides. Redensyl vann pris på In-Cosmetics Awards 2014 för sin effekt för att stimulera hårväxt och Biosaccharides har i studier visat sig öka överlevnad av cellerna i hårsäckarna med 32 % i deras tillväxtfas.”

– jag har testat swish lashes, jag har väldigt korta fransar, och jag tycker själv dem är lite jobbigt korta och älskar allt som får dom långa och vackra. Lite får man unna sig här i livet.

Men… Efter 8 veckor upplevelsemässigt  tyckte jag inte effekten var jätte stor, 10-12 veckor  hade jag iaf längre fransar, men jag vill ha mer.

Jag tror mest jag ogillar att pensla mascara varje dag, så har man redan långa och täta fransar men vill ha mer  skulle jag ABSOLUT rekommendera swish lashes.

tyvärr har jag valt att gå tillbaka till fantastiska Tine på spa by us för nya fresha fransar.

Jag är  så nöjd och jag behöver aldrig bry mig om att pensla på och av med mascara.

Jag fokuserar hellre på huden.

tack swish lashes!

 

UTBakad fläta

https://youtu.be/kbYYTByhq0k

 

Underbart att få presentera min första youtube film – MAMMA klicka på filmen och kolla haha!

här visar jag hur snabbt man kan göra en UTBakad fläta i luggen som en krans  inför vardags eller fest, det handlar bara om hur du stylar resten.

Med helheten kläder och makeup, ger olika utryck för håret.

Romantiskt, rockigt, punkigt, lekfullt, ledigt – du väljer.

Dela gärna vänner!

tack till manu för att du hjälper mig med filmerna ( thank you boo for helping me with cutting the videos. you are the best…..

 

PUSS!

Swishlashes

Det är svårt och jag är väldigt otålig.

Men…det händer grejer.

Bild 1. Så här korta var dom när jag började

imageBild 2

imagebild 3

image

Min kärlek till mitt yrke

… hej jag heter jonna olsson och jag är arbetsnarkoman.

Att erkänna, att komma till insikt… att ens arbete är ens liv mer än något annat, att jag andas jobb, andas hår och enda jag googlar är hår. Jag ser ständigt bilder i huvudet, inspirationen kan ta över, jag kan bli så otroligt uppstressad över att ha så så så mycket saker på samma gång jag vill göra. ”be careful with what you wish for baby ” he said.  mannen myten och legenden….. jp! och det är så sant.

Jag älskar mitt yrke – Jag är frisör och entrepenör.

Entrepenörskapet – att alltid se nästa mål.

Detta tror jag att jag haft i mig sen jag kom ut från min mamma, Då kom ja säkert ut med ett mål i sikte redan då …. det är iaf va min mamma säger.

Jag är en stark kvinna, så länge jag har detta, mitt liv, min vardag som frisör. Utan denna hobby, denna livsstil är jag inget……

Insåg jag igår…. Vem är jag?

 

Jag är Jonna Skinnyjo olsson och jag är Frisör, stylist och Entrepenör.

men…. fortsättning följer

Visste du att..

Håret är fantastiskt

Håret har en livslång på ca 2-8 år – håret har 3 olika faser, tillväxtfas , övergångsfas och vilofas som den genom dessa år genomgår.

tillväxtfasen är den aktiva perioden för hårstrået, varar i ca 2-6 år, självklart växer inte allt hår på huvudet samtidigt, men ca 90% ( vilket är rätt mycket) medans resterande hår är under antingen övergångsfas, vilket varar under 1-2 veckor, detta kan ibland hålla i sig ifall man har mycket stress eller oro i sitt liv. Eller en osund vardag, Upplever man att man tappar hår mer än 1-2 veckor – kanske upp till månader, så bör man kolla upp värden och livsstil. Jag har endel kunder som upplever mycket håravfall i perioder, men mestadels utav stress.

3e fasen är kallad vilofas, 2-6 veckor – då upplever man att håret står still i växten, vilofasen avslutas genom att hårsäcken producerar ett nytt hårstrå som sedan trycks ut och början på en ny tillväxt,  endel upplever att håret blivit tunnare, detta beror på att för många hårstrån hamnat i en för tidig eller förlängd vilofas,

Alltså – stress, oro, och annat osunt i hjärna eller kroppen, ger en rubbning i hårets balans.

Jag rekommenderar alltid mina kunder som upplever obalans att kontrollera värden och livsstil, ibland handlar det bara om att stanna upp och se hur man lever eller äter.

vi är väldigt vana vid stress och yttre/ innre påfrestningar idag. Samt pressen från arbete och familjeliv.

Vissa över att finna framtiden, andra över arbetssituationer, vissa har bara tagit på sig för mycket, en hel del äter fel. Alla dessa olika bantningsmetoder och dieter är inte bra för kropp, hud och hår, men att göra en rensning då och då,  är bra, men var då noga med att få i er vitamin och mineraler. – kolla upp med proffs vad som behövs kompletteras.

 

varför jag skriver detta, är för att det är en av det viktigaste för människan, – håret. Det finns inte någon som inte bryr sig om sitt utseende, om sitt hår. Jag har då iallafall inte mött någon som är helt ointresserad.

… Därför är jag  Stolt att jobba med ett så intressant ämne som hår.

2015… 2016

Året 2015 vart tog du vägen?

Jag är stolt över mitt företag som i år 2016 är ett AB.  Men jag kan inte fatta vart året tog vägen, jag minns inte ens året – så fort gick det. Jag vet att jag startade företag, och vart min egen. Sen då?

Jag Har fått erfara att ta mig framåt, och ta mig ur en hel del tankeverksamhet, jag har blockat mycket oro, jag har hoppat över många hinder iår,  Och jag har funnit kärlek.

Jag hoppas på ett 2016 med större insikt, en varmare själ och mera tillit och tro på människan.

3 veckor Swisslashes

 

 

Klart de funkar, men hur snabbt?

Jag har alltid haft jätte Puttesmå ögonfransar, snabbt blivit ett fan av fransserum – jag använder Swisslashes – upplever att dem går snabbt? Nu 3 veckor efter – då penslar jag morgon och kväll nu i början, de går fort, jag märker nu att dem börjar bli längre. Jag blir väldigt glad.

så ge mig 10 veckor så är dom nog ännu längre.

image image image

Youtube

….från igår har jag en ny youtube kanal

skinnyjo – och än har jag inte lagt upp några videos. Den kommer hållas på både svenska och engelska men mest engelska.

Jag och min fantastiska engelska ska försöka!

imageJag har ju en magisk pojkvän som gör detta åt mig så… Tack Manu.

Just look! How Nice! Yes i am so inlove!

 

Träna med Kristin

 

 

 

image

 

Jag älskar att få träna och stretcha ut min snea kropp med Kristin , hon håller till på sats Stureplan. En fantastisk tjej med energi till tusen – go och glad enda in i benmärgen! Tack för att du tar dig an mig. ( kika mer på lifejunkies —> instagram ) och kriistiinj

håll utkik – snart WWW.lifejunkies.seimage

Mitt AB!

Jag är stolt, ännu ett mål har jag nått, tiden går och vissa saker kan man bara inte stressa på, 2010 började jag min resa som blivande frisör, på Frisörcentrum, under 5 år var jag med By Barda, ett gäng som givit mig mer än jag någonsin kunnat drömma om.

Tacksamheten sitter djupt.  Jag fick en ny familj, Sofia och Jp vart snabbt 2 av mina viktigaste personer i livet. Tack Anna Eriksson som lärde mig färgkunskap och Jordan Dines för din kunskap i klippteknik ( de du kan, de du lärde mig, är magi) för mig är du en person jag aldrig kan tacka nog!  För ett yrke jag älskar så hårt, tack vare er!

Jean Pierre fick mig att se yrkesstoltheten och tacksam e jag att du tog till dig mig som björn axen gjorde med dig. Men för mig vart du en extrapappa – och du fick en dotter.  Detta sitter i mig djupt!

Jag lärde mig hur jag skulle bygga upp kundkrets –  speciellt av Håkan och Harriet som idag är mina salongsägare. Stolt för det med! Tack! Nu är det vi som kör den framtida banan. Haven ska växa.

Årskiftet 2015 –   under ett år som egenföretagare ( enskild firma) har jag kämpat för att nå målet att bli Skinnyjo AB! Som jag nu mera är!

Kan ni fatta hur fort det gått för mig?

Never quit! Alla kan…. Jag vill jag kan och jag vågar – det gör du med! Baaaam!

50 cent

 

imageJag har precise avslut at en behandling på en god vän, vi går för att ta nå att äta och swishar förbi en affisch –  som jag stannar för att ta en bild på – för att de är 50cent – han ska säkert bara släppa nytt album! (8/11 säger vännen) DE E JU PÅ SÖNDAG!

Jag tar fort fram biljetterna för att se om de ens finna kvar – jo rå! Tammefan!

Jag köper biljetterna snabbt som attan och bara längtar tills jag kommer hem, kommer hem- säger ( vem är de du gillar mest? ) sätter på högtalarna – ”in tha club” diggar med lite – han diggar och säger oh va han e bra.. Mmmm. ( såklart fattar han inge ) sätter på en ny låt… ”Vad ska du göra på söndag? ”

– han svarar lite lamt.. ( fattar fortfarande inte) …. SEN… ”Nooo”

(Jag flinar och tar fram biljetten)

HAN  DOG, sliter sig i håret, pratar på väldigt snabb spanska, lyfter mig kramar mig svingar runt och upp, ner puss oj oj va lycklig man kan bli Hahahahah!

…kan inte förklara känslan när jag berättar om att han ska få gå och se sin idol.

Så sjukt! Så glad kille och JAG den mest oromantiska tjej  har lyckats överreaska den mest romantiska genomtänkta man ja vet – han sa de själv ( INGEN har förr lyckats överraska mig) haha!

”Que mi chica llegue a casa, me ponga ’In da club’ , pregunte que si se lo que voy a hacer el domingo y me diga que tiene entradas para 50 CENT… Tack så mycket boo, can’t believe it, how could you parents made a perfect girl like that ? @heartofjonna

halloween i eskilstuna

Det ska bli så otroligt mysigt att få åka hem, mamma och pappa (jaaaa) lite fiesta…..

Boo kommer få se min hemstad – en av dem. haha.

 

Musik

Klicka er gärna in och lyssna på Stina Svensson –

Tommy Thorell och Daniel Arhio har släppt en ny EP tillsammans med Stina Svensson! Musiken är väldigt akustisk och den röda tråden på de tre låtarna är saknad.

Vi vill tacka alla som hjälpt oss att genomföra EPn, så ett STORT TACK till:
Mathias Söderqvist och Mats B Olsson för piano, Sebastian Nordström för ståbas, Gustaf Eklund för akustisk bas, Hampus John Persson Bengtsson för gitarr och kör, Nia Kuoppala för fiol, Freja Granlund för rapp och kör, Sara Lyckman för tvärflöjt, Torbjörn Eriksson för saxofon och Anna-Carin Ankarås Ökvist, Sara Vivas och Olivia Ahlin för kör och doa!

Vi vill även ge ett extra tack till Sebastian Niemi-Carlsson för foto, Jonna Olsson för hårstyling, Sara Östborg för makeup och Emil Thor för kläder i samband med fotograferingen. Sist men inte minst så vill vi ge ett stort tack till Musikbolaget Lojal som gör det möjligt för oss att släppa musiken. TACK!

My heart

image

All I want is someone to lay around for hours just laughing & talking with me because we are so wrapped up in each other that nothing else seems to matter, Someone who picks me up when Im down, Someone who loves all my imperfections because to them Im perfect!

Thats you My dear!

Söndag – sköndag

Visst har jag vart borta ett tag , men mycket har hänt sen sist så…. Med all förståelse. Tacksam är jag för en fantastiskt bukett av Irina! Tack söta du.
image
image image image image image image image image image

Idol

image image image image image image image image image imageIdol med baby!

Vi fick VIP av jeanpierre i fredags, så vi tog på oss dansskorna och drog dit. En upplevelse för gubben!

I lördags jobbade jag som vanligt, men idag var det magiskt att vakna upp och faktiskt vara ledig.

Dags för ny arbetsvecka – Loreal och Hasse & Tage show i link!

puss

Event lördag

imageimageimageimageimageimageimageimageimageimage image image image image image image imageDirekt från event lördag : kerastase!

TACK HÅKAN O HARRIET

Vilken början på dagen och schemat – dagens agenda – föreläsare som kerastase tagit in, hur bra som helst, sen är jag ju på bästa salongen i stan som bjuder sina hyrstolar på detta event, värt många kronor!

imageimageimageimage

 

 

image image image

Män kan…

Jag har världens bästa kunder, kan ju jag tycka ha ha – men att få lära ut tekniker till sina herr kunder.  Föning, vilka produkter – rätt borste/kam, och ibland – den egna handen.

Många av mina kunder hade ingen aning om hur dom skulle göra i början och de är där vi frisörer koMmer in, vi ser till att våran klippning är snygg hela vägen tillbaka till stolen igen 😉 såklart hänger det på en bra klippning – men om våra herr kunder kan styla sig sjukt bra så kommer även dom känna sig väldigt snygga i längden.

Jag vill hålla upp en hand för män som låter sitt gråa hår komma fram, det är sinnesjukt snyggt med gråhåriga män! Wow!

image

Mode Sverige

Mode Sverige

 

image– tack http://magazine.ellui.se/2015/08/stockholm-fashion-week-dag-2/  – för en bra sida – så sant de man tänker om svenskarna och att följa trender.

Jag vet själv hur Mycket jag älskar att spela på en annan personlighet, en ny style och udda utstyrsel, Inte alltid sjukt snyggt ,

…. Ibland undrar jag vart den sexiga classiska kvinnan tog vägen.

kanske nått jag saknar hos kvinnan i Sverige.

Men över lag – ser jag att Stockholm FW var fylld av trendiga bloggare och branschfolk!

Photo: Oscar jettman
image image image image image image

Ny hemsida lpsweden

image

Historik är ett av mina favoritämnen, och jag undrar ständigt varför jag glömmer att grotta ner mig i historien bakom det mesta – när jag faktiskt har ett intresse för de. Ibland tar mår och vilja till Mycket över.

STOLT vill jag säga att jag är, att jobba med ett märke, ett företag som har den bästa färgen jag jobbat med, på så många olika sätt jag vi leka och inspirera våra kunder samt kollegor, wow igår kom också helt nya färger, vi förlänger sommaren med massa pasteller och godingar. Kalla ljusa nyanser. Ska bli så kul att testa.

Vår duktiga Linda på Loreal har jobbat arslet av sig i sommar, hon har sett till att vi fått en ny hemsida – en sjukt snygg och här finner du all Info du behöver.

http://www.lpedu.se

inspiration:

”Den unge kemisten Eugene Schueller skapade 1909 den första permanenta hårfärgen. Han tillverkade den hemma i sitt kök och cyklade runt på Paris gator och sålde den till frisörerna. Detta var början på det som skulle komma att blir Loreal ”

Tack för att jag får vara del i teamet.

Va säger man…

Adrian Montin

vad ska man säga… En stark karaktär … Ja de kan jag skriva på att du e.

Du vet vad jag tycker och  det är inte positivt. Men jag önskar dig lycka till för din skull, för jag är inte nån jävlig människa.

Om jag kommer titta… Nja kanske.

Om du kommer Kaosa… Ja de vet jag redan. Älskad hatad, ja båda delarna, men jag kan inget annat än att le. ( skakar på huvet som en big sis) jag kommer alltid tycka om dig , trots dina idiotiska upptåg och ditt sätt att fucka ur.  Så är du en magisk människa för mig.

Och….ingen kommer förmodligen se den sida jag sett av dig – den håller jag för mig själv.  Så lycka till – jag vet hur mycket du ville  detta.

Kör hårt!

puss

En magisk resa

Ibland behöver man ett avbrott i vardagen, och bättre än så här blir de inte … Haft en så fantastisk resa som jag delat med en person som verkligen lagt ner hela sitt hjärta i att ge mig allt av han. – han har visat så magiskt fina ställen av grancanaria, han har visat mig hur paradiset kan se ut och visat så mycket vackert av sig själv, den kärlek jag fått är obeskrivlig.

….de finns ingen annan man som kan göra som han. Wow. Vilken resa!

Tack Manu bussi!image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image image

 

Darling, hold my hand
Oh, won’t you hold my hand?
’Cause I don’t wanna walk on my own anymore. Won’t you understand? ’Cause I don’t wanna walk alone
I’m ready for this, there’s no denying
I’m ready for this, you stop me falling
I’m ready for this, I need you all in
I’m ready for this, so darling, hold my hand.

 

I luften – norwegian

Ja här sitter man i luften på ett norwegian plan – 24.00 svensk tid! Tror jag. Haha sjukt uttråkad och trött på att sitta. Men snart ska jag kliva av på grancanaria oh slänga mig i famnen på Manu.

tjoho!

ska bli ett litet äventyr de här – den här veckan, oavsett regn eller Sol – kommer vi ha de strålande ihop.

upp i bergen, vandra i skogen, snorkla och vara nere vid stranden,

image image image…en vecka i paradis!

Eftersom min hemsida har legat nere hela sommaren Så vill jag passa på att tacka mamma för att du kom – tack för att du vågade ta dig HELA långa vägen

från Eskilstuna till Stockholm – allvarligt så e jag faktiskt jätte stolt över dig. Att du följde med till synagogan och lyssna till jp. Tack för den helgen.

9puss

Tacksam

…det är inte fören det försvinner man inser att man saknar …

Min hemsida har vart nere, och nu är jag så otroligt tacksam att den är tillbaka.

Tack!

Mycket kul är det att vara tillbaka till jobbet, nu kör vi på och ser om vi lärt av förra året,  för mig är det nästan som om året börjar efter semestern, eftersom vi frisörer jobbar under hela julen.

Jag är bara så glad att få jobba med det jag jobbar med, stolt frisör.

GLAD att få vara en lorealprofessionnel tjej också. De … Ja de e nog en av de roligaste uppgifter jag har.

Nu vill jag  bara utvecklas mer där också.

TACKSAM FÖR LIVER!

image image image image image

ÄNTLIGEN!!!

NUUUU MINA VÄNNER ÄR HEMSIDAN IGÅNG – så innihelvete glad. Men jag tror att de va ett SIGN från ovan, att meningen att ja inte skulle jobba på semestern – japp. Men så här underbara dagar har ja haft de 2 kick off inför en ” smällkaramell” höst. Wow!
Oimage image image image image image image image image image image

Yuc!

 

igår kom Joimage image image imagehan… Och resten av Gbg. Så mysigt. Vi var på nya fresha yuc! Fantastiskt ställe . Helt i min smak och garanterat svängigt, jag rekommenderar helt och hållet.

Super mat – mexikansk tapas – så jävla gott – fantastiskt råbiff! Unik!

Nu är jag påväg för att göra en brud, inte vem som helst – en stammis – så mysigt, ute hos dom i deras hus, dom

gifter sig i deras trädgård – fantastiskt!

Så avundsjuk.

hoppas ni får en lika härlig dag som jag – PUSS

allt jag är…

Man känner när den där så kallade pms jäkelskapen är påväg – jag blir bokstavligt talat en tickande bomb.

exploderar! Paaaaang! Gråter, är känslig som få och tappar mig själv helt.

Mig borde man låsa in denna tid på månaden, och det blir bara värre när jag skjutit upp den ett tag. Wow! Och jag som länge trott pms vart en skröna tjejer drog till med bara för att bli av med männen eller för att man ska tycka synd om dom.

Jag vill att nån tycker synd om mig och ger mig mycket kärlek! Haha! HATAR PMS!

Ha ha… Ingen slår Håkans kommentar igår – ” ha ha jag har aldrig träffat nån med damp” haha

imageimage

————————

inne i en Period där jag vill utvecklas jag får krupp, Håkan har rätt jag ska nog nörda in mig o bli bäst i nått, men när jag tänker på vad de skulle vara…. Vet jag inte, jag blir ju så lätt uttråkad o vill ha variation, därför vill jag inte stå 6 dagar i veckan bara klippa & färga  – helst vill jag antingen ha admin 2 dagar i veckan eller åka och utbilda andra salonger/ frisörer. Jag ÄLSKAR den helgen jag var på Gotland och fick dela med mig, det vill jag utvecklas mer i.

Jag vill utvecklas i ledarskap. Jag vill se andra utvecklas och jag vill bygga Sveriges bästa frisörer.

Det som ger mig en innre stress och damp just nu är att jag inte har ett tydligt mål, jag bara jobbar utan pr ojekt.

Så nu ska jag ta semester, och  hoppas på att den ja vill ska fatta att jag är större än de här.. Och kan kliva upp ett steg bara ja får rätta byggstenar. Ge mig den handen så tar ja hela armen.

Lägga handlingsplan för mig själv och jag ska  nörda in mig på årets frisör som jag ska tävla i. Tillsammans med Håkish The man!

Puss!

PROFIBER

 

image image image image image image

Oh kära ni… Något som är här för att stanna PROFIBER!

Jag älskar profiber – man kan tillslut inte vara utan – varför?

Jo för att den återaktiveras – i oändlighet, hemma med APTYL 100.

…denna behandling startar på salongen, med en riktig super dos av din frisör! Sen med produkten hemma – regelbundet. Fortsätter den att återaktiveras i oändlighet.

Med silane som verkar på insidan, bygger upp cortex och berikar fibrerna & katanjonska polymerer som verkat på utsidan ger håret mjukhet och flexibilitet.

 

 

Rosa flaskan – rectify – doftar en blandning av citron & honung.

grön flaska – restore – kryddig & blommig doft av sandelsträs mjölk.

lila flaska – reconstruct – en djup doft av torkad vanilj.

Nu hände det!

 

Nu har vi klippt Michael

minns ni i julas när jag hjälpte en kille, ( ungcancer) som ville ha hjälp att vårda håret för att sen kunna ge håret till perukmakeriet, för att skapa en peruk för cancersjuka. Michael har själv vart drabbad av cancer. Så idag gjorde vi de! Håret rykte ❤️ Så glad  att fått göra detta och  få träffa dig.

Haven i mirror

 

Vi var med i mirror idag! Tack snälla!

i år firar som tidigare sagt HAVEN ( min salong ) 10 år – med Håkan och Harriet i rodret – far vi fram som aldrig förr.

…det är VÅR! Och alla vill ha sommarhår, samt student och bal. Super kul! Jag är fullbokad – tack så hjärtligt för alla rekommendationer ❤️ Sååå glad .

på måndag ska jag Sofia o jp mysa och bada på Selma spa❤️ Som jag har längtat – efter att få va med er!

Vi på Loreal har släpp en super hårvårdsprodukt – revolution! PROFIBER! En super härlig återuppbyggande  hårvård för ALLA! Wow va härligt dem  doftar och wow till  reparation ända in i cortex!

image image image image image image image

Mamma

image

Min mor är inte som andra mödrar, hon är så unik, en riktig kämpe och en stark stark kvinna! Du har gjort mig till den jag är idag och jag är så glad att jag är just DIN dotter!

 

I can drink a case of u

image image image image

idag är det söndag, och mors dag på de, alla fantastiska mammors dag.  Men ingen slår min kloka mamma, tack för att du är du, tack för alla som gör dig såååå glad, inte någonsin sett dig eller hört dig så tillfreds, som du är nu. Det gör en dotter otroligt glad och varm.

………………………………

Nu lämnar jag ett gammalt mönster, kliver in i ett nytt jag håller på att skapa, bär en Sköld som skyddar mig mot yttre negativa påfrestningar, allt från negativa personer i min omgivning och män som gärna kryper in under skinnet på en. Suddar bort människor med dålig aura ur mitt liv och behåller mina jordnära, kompisar som vet vilka dom är.  Att finna sig själv är svårt, vem är egentligen jag, vem är egentligen du?

När du vet det, då känner du det, och du finner ett lugn i dig själv.

————————————- <3

( du kommer dit)

Jag kan inte hjälpa dig att finna vem du är, det kan bara du själv, men jag kan ge dig en vägledning och jag kan se vem du är när du väl funnit dig själv. Och det är en vacker syn min vän. Genom alla år, har jag sett det…. Men du är inte där än.  – du kommer dit.

 

 

Jag och Jessica ska äntligen åka till grandcanaria igen. Ska bli så najs.

Arhio & TT släpper nytt

 

På fredag släpper 2 av mina fina vänner en skiva digitalt med 24 hiphop låtar dom producerat med olika rappare från 2002 till 2009. Väldigt många låtar är helt osläppta så det ska bli kul att höra vad som är med. Thorell & Arhio – The lost and found mixtape.

OBS! den släpps på iTunes, Spotify, Tidal och Soundcloud också. BOOOM!

På utväxt

många av er har korta hår på utväxt. Hur gör man då, jag mina det så himla tydligt. Med små miniflättekniker och min absolut lättaste knep är twinningarna. Ju mer man övar desto lättare gåre.

Några få tips, det finnas allt från accosseoarer att använda till band och blommor. Så använd fantasin och kika på Pinterest.se

bästa inspirationen

image image image image

Sommar med er

Förtrollande helg – TACK ERIKA OCH ANDREAS

– alltid fantastiskt skönt att komma ut till ert paradis. Men denna helg var det extra skönt, solen sken, jag fick prata med min kloka andra hä lft, jag älskar dig till världens ände och tillbaka. Du får mig alltid att förstå, att jag är värd så mycket mer än jag ser,

…och det är så viktigt.